糖尿病患者食品高GI速查表，这些食物升糖太快，平时要少碰
最近总听到糖友问，这个菜能不能吃，那个汤能不能喝，每一顿饭都如临大敌。
低血糖
高血糖也有记忆，教你20招，让血糖尽早达标，预防糖尿病并发症必须趁早
对于糖尿病患者来说，持久的高血糖不仅会进一步损害已经受损的胰岛B细胞，导致胰岛B细胞分泌胰岛素的能力持续下降，高糖环境下诱导的氧化应激通过一系列反应损害我们身体的大小血管，导致糖尿病并发症的出现。
糖尿病会影响寿命吗？如果没有这3个并发症，影响可能很小
糖尿病，现在发病的人群是越来越多了，这和我们很多人在饮食当中不是很重有有比较大的关系，其实我们很多人的糖尿病都是二型糖尿病，也叫做成人发病性糖尿病，发病年龄在三五岁以上。比较担心的是这种糖尿病会引起的一些并发症，也就是说如果二型糖尿病血糖控制不理想的话，可能就会出现下列这三种并发症，这三种并发症严重的话就会影响到我们的生命安全。
饭后血糖低是怎么办？4招教你预防低血糖
反复出现餐后低血糖症状，进食可缓解，考虑为胰岛素分泌增多所致可能，为反应性低血糖。
糖尿病要想血糖好，7件事少不了
大家可以喝黎王草茶，它具有很高的养生保健价值，现在已经被开发成茶饮，非常受三高人群欢迎，糖尿病人喝黎王草茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使黎王草茶的有效成分在体内保持足够的浓度。糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴，乏力。糖尿病患者一般宜饮绿茶，比如黎王草茶，饮茶的同时，可以吃些粗粮食品和蔬菜，这样可以让降糖效果增效。
糖尿病患者避免这8个运动误区，降血糖效果更好
糖尿病患者运动不仅可以增强体质，而且可以增强身体对胰岛素的敏感性，降低血糖和血液黏稠度，可以有效控制慢性并发症，因此深受糖友的喜爱。然而，如果陷入以下8个运动误区，降血糖效果就会大打折扣。所以糖尿病患者不要空腹运动。注射胰岛素的患者,避免在大腿或者上肢活动剧烈部位注射胰岛素，以免影响胰岛素的吸收。
从糖尿病到并发症，只有几步！早早做好3件事，还有机会避开
糖尿病，相信很多人都不会感到陌生。但其实这也有可能是糖尿病引起的并发症的表现之一。想要避免糖尿病并发症，患者就需要好好的控制一下自己的血糖了，而以下几点，就更需要避免了！对于糖尿病患者来说，不要以为低血糖对自己就一定是好的。
血糖不稳、饿的心慌怎么办？送你吃饱不升糖的秘诀
很多糖友血糖不稳，特别是餐后血糖偏高，医生经常会建议：适当加餐。既可以避免一次吃得过多，出现餐后高血糖；又可以预防餐前低血糖。空腹血糖偏高，夜间有低血糖发生，睡前可加餐。使用中、长效不同胰岛素剂型、胰岛素用量过大的糖友。一般而言，餐后2个小时达到血糖值的高峰，随后下降，加餐应在下降的时段。一般情况下，糖友加餐前后不需要调整药物用量，但要注意血糖监测。
这些症状暗示你低血糖了，做好4点，预防低血糖！
中老年糖尿病患者低血糖时易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死、脑血管意外等严重后果。其低血糖反应的症状一般出现得非常快，您可能只会出现下列症状的一个或两个：头晕，头痛，心慌，手抖，过度饥饿感，出汗，面色苍白，打冷战，行为改变或异常，口唇麻木，...感，全身乏力，视物模糊，严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡，甚至昏迷而危及生命。这些症状中的某一种症状的出现均表明您的血糖水平可能过低。
糖友夜间加餐，少吃3种食物，多4种食物，可有效预防夜间低血糖
糖尿病患者夜间加餐，多吃4物，有效预防夜间低血糖1、乳制品牛奶、酸奶、豆奶等乳类的升糖指数低，尤其是酸奶中的蛋白质、乳酸能延缓胃排空，有明显的饱腹感。不仅能不起夜，也可防止夜间低血糖。糖尿病患者则可辅助降血糖，改善其并发症。