女性如何养生，可以预防痤疮粉刺的发生
暴饮暴食也会增加脏腑的功能负担，导致脏腑生热，五脏受害，上熏于脸面，就是痤疮发生了。很多女性对容貌有非常重视，面对痤疮粉刺甚为苦恼，求治心切，不讲疗程，多治不愈，更添忧虑，加重病情。痤疮粉刺的治疗，在临床上多讲究综合症性治疗，如果能在生活养生中多干预，会起到四两拨千斤的作用，取得满意的治疗效果，对于痤疮粉刺的出现也有很好的预防作用。
健康养生
燥热的秋季，养生有这三宝就够了
虽然全国天气依然炎热，但实际上早已立秋。
中秋人团圆，月饼这么吃让你美颜又养生
提起中秋，你会想起什么？所以，象征美好团圆的月饼才是中秋的主要角色。有些月饼属于高脂肪高热量食品，吃多了不利于健康，但也有些月饼，不仅美味独特，更是营养健康的最佳选择。一口口美味醇香的月饼，代表的，都是你和家人的健康美好。满口生津，那是坚果与月饼结合的神奇力量。包装精美，性价比超高，不到200元就可以买到每日坚果搭配新式月饼组合，年轻时尚又健康。
胡椒粉和红糖只是佐料吗？它的养生妙用，你不可不知！
胡椒大致分为两类：未成熟果实晒干后果皮变黑者，称为黑胡椒；成熟果实外皮则成白色，称为白胡椒。白胡椒的药用价值高一些，调味作用稍次。肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰。有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用。治龋齿牙痛不妨取少许白胡椒粉加少量食盐塞入龋齿洞中，能缓解牙痛。
节气也能养生，处暑后，身体最怕这5件事，多留意不吃亏
处暑，是一个代表气温由炎热向寒冷过渡的节气，《群芳谱》中说：「”阴气渐长，暑将伏而潜处也。”这意味着，处暑过后，暑气消退，我国大部分地区的气温会逐渐下降。在北方，处暑之后虽然暑湿之气尚在，但终究为强弩之末，因此，养生重点应该从清暑祛湿转为养阴生津。对于南方大部分地区，湿热之气势头依旧猛烈，只是早晚略显凉，仍需遵循温中阳与清湿热并施的养生原则。处暑后，身体最怕这五件事1、怕睡的少——建议多睡一小时暑
秋季养生喝什么茶？乌龙茶润喉、菊花茶降火、茉莉花茶提神效果好
炎热的夏季悄然而去，迎来了凉爽的秋季。这是一个让人期待和收获的季节，但由于气候多变、空气干燥，很多朋友都在问我们——秋季该如何养生呢？那么在今天，爆炸营养课堂的营养师就给大家推荐一个喝茶养生法。秋季养生如果学会喝茶，会让你整个秋天都很难生病。首先给大家推荐菊花茶。在生活中，比起做园林的观赏菊花，还有中医上的药用菊花，茶用菊花的存在感往往会比较弱。但对于爱喝茶的人来说，它可是秋季不可或缺的一类茶。
女人们记住这几个养生时段，健康又美丽
女人易老，但是每一个女性都是自己的女王，要活得更精致些，好好宠爱自己。因此，在日常要重视个人的保养事项，不仅要有一个好看年轻的容颜，而且更要养出一个健康的好身体。
今日出署，要春捂秋冻的养生人群看过来
今日处暑，处暑又名出署，意思是炎热的暑天从今天就结束了，也是从今天起，天气要一天天转凉了。喜欢晒大腿、露肩膀的美女帅哥们的好日子要到头了。毕竟以后会穿的越来越严实，这对于美男俊女们来说还真是一个不好说的日子啊！但有人就是不信邪，殊不知古人讲过---春捂秋冻吗？还说春捂秋冻，不生杂病，难道我们就不能冻了吗？
处暑如何解决秋燥顽症？遵循五大养生原则，脾胃调理好食补才吸收
23日迎来了处暑节气，在24节气里，处暑是一个很有特色也比较特殊的节气，其他节气中像小暑、大暑、小寒、大寒，有很明显的节气特点和变化，字面上就能感知该节气的温度特征。
著名养生专家因病逝世,享年59岁…看完深思，值得传阅
2019年6月14日，梅墨生因病去世，享年60岁。