什么是真正的养生？四川省拔尖中青年中医师马界博士为您讲述
「”人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。如今，不管年老或者年轻的人们，都纷纷踏上了养生征程。植发、泡脚、...……有时虽是戏谑，但却反映了人们对于生命状态的关注。那怎样才是正确的养生呢？带着这一问题，6月30日，四川省中医药管理局联合四川省图书馆举办了「”养生有道健康人生”的巴蜀讲坛活动。本次活动主讲人为「”中西医结合副主任医师、医学博士、硕士生导师、四川省学术和技术带头人后备人选、省拔尖中青年中医
健康养生
养生大师为何还会因肠癌辞世？年仅59岁……
近日，知名书画家、学者、太极拳家梅墨生因肠癌辞世，年仅59岁。梅先生14岁习长拳，25岁习太极拳。
长白山人参，女人熬夜养生必备！每天泡几片，气色红润身体好
长白山人参，女人必备保养臻品！宫廷女人首选滋补圣品！女人每天要兼顾工作和家庭，生活压力大；加班，熬夜，经常感到头晕、倦怠、乏力，内分泌失调，月经不规律、气色变差......不能再喝咖啡浓茶了！人参才是女人提神抗疲劳，美容养颜必备品！长白山人参，华夏从古至今女性最强滋补佳品！极寒气候下生长的超强补品长期坚持食用人参滋补气色红润、身体状态、精神状态极佳！
三伏来袭，最容易生病的40天来啦！养生速看
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
为何保持适度饥饿感，有利于养生长寿呢
如果不是在刻意节食，现代人已经很少能感受到饥饿了，我们处在一个食物异常丰富的幸福时代，还有各种高科技的烹饪工具，让我们在很短的时间就能吃上可口的饭菜。
这就是为什么中国人多！老祖宗这9大养生奇术，你听过几种？
中国历史悠久，传统文化中有一条很重要的观念就是「”养德养生”，所以中国人非常重视身心的健康，讲究阴阳平衡，天人合一。中医养生，是指通过各种...颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？老祖宗留下的这九大养生
一套十八段锦，打了30年！国医大师吕仁和这样养生
本公众号为北京市中医管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色「”首都中医”进行关注。国医大师吕仁和是中医防治糖尿病、肾病的大家。临床上，他常叮嘱患者注意饮食、运动等方面的调节；在日常生活中，他同样强调，食饮有节，辨证施动。荤素搭配均衡饮食吕仁和认为，饮食非常重要，既不能饿着自己，也不能吃得太多，六七分饱为宜。饮食量以维持正常体重为目标，要控制体重。一个人的标准体重是身高减去105，比如身高1
MDTF健康管理师：油腻中年，这些养生法则你值得拥有
现如今，中年危机的阴影几乎笼罩了所有90后的小伙伴，手机屏幕也被各式「”朋克养生”霸占着。有些小伙伴可能觉得，中年养生还太早，但是据权威部门发布，如果想要让养生起到较好的效果，必须要从中年开始养生，尤其是45岁以后的中年人，这个时候是身体养生的黄金期。此时如果能够做好身体的保护工作，对于晚年的身体健康十分有益，可以为长寿打好基础。今天小脉就想跟大家探讨一下中年人的养生法则，尤其是四十多岁的中年人，
「 ”养生专家”死于癌症的事件，我们该怎么办？
6月14日，知名书画家、学者、太极拳家「”梅先生”因肠癌辞世，年仅59岁。59岁去世，我们确实很惋惜梅先生的逝世。却有人认为梅先生是养生专家却死于癌症，似乎是对「”养生”莫大的讽刺，甚至怀疑现在的养生还有用吗？关注身体健康的意义又何在呢？不如不改变现有的生活方式，吸烟的不必戒烟，酗酒的接着喝，是这样吗？作为健康管理工作人员，觉得有义务和责任帮助大家树立科学的健康理念。什么是养生？（来自百度）原指道
常见「 ”养生”食材的常见禁区，吃错就会影响身体
红枣红枣可受不少人的青睐。平时如果有什么贫血的症状，很多人也让你多吃红枣，有时候还能的那个零食吃。红枣吃多了容易上火，再加上最近夏天，天干物燥，做汤的时候少加两个就行了，就别随时都吃了。而且红枣中将近85%的糖分，对于血糖高的患者来说，吃多了对健康十分不利，千万别贪食。在多数人的眼里都是补身体的好药材。其实有研究表面，过量食用人参会给身体带来一些不适症状，如，心律失常、流鼻血、心情烦躁、失眠、兴奋等。