BMJ：50岁拥有健康的心脏有多重要？心血管隐忧会增加晚年痴呆症风险
心血管健康已经成为全球普遍关注的问题。随着年龄的不断增长，人体各项机能随之下降，加之人们生活压力增大和不规律的生活作息，心血管疾病已经成为中年人健康的一大隐忧。
健康
得了三高不用怕，健康饮食需知道
三高是什么？
辟谣：还在逼娃喝热水？这种「 ”养生”误区别再入了
前几天天气很热，处于南方地区人们气温已经一度达了了39度，在家里不开空调整个人每个毛孔都在冒汗，热得不行不行的。
加速钙物质流失的习惯有哪些？中老年人不想骨头变脆，早改早好
中老年人不想骨头太脆，哪些习惯一定要早点改掉？要知道钙物质在人体中的用处，不只是让骨头变得强壮一点，还是维持肌肉力量，促进蛋白质合成的重要物质。也就是说，身体不能正常工作，就会加快钙物质流失速度，也会让骨头变脆。而且，蛋白质也是维持身体正常生理活动，必需的重要物质，做出来的饭菜也很美味。
实话实说：在这4种情况下，怎么也不能喝啤酒
在哪些情况下一定不能喝啤酒呢？患有肝硬化或者肝癌的人，肝脏严重受到损伤，可能有肝细胞变性、坏死情况，很多的不良症状会不断出现。出现肝脏严重疾病后，需要做到滴酒不沾，及时针对肝脏方面的病变展开治疗。因此，发现自己有痛风疾病时，应严格注意相关的饮食问题。这样药物失效，身体受到损伤，可能就会带来健康问题，在服用抗生素治疗疾病过程中，应该避免饮用啤酒。
刮痧时，身体刮出来的「 ”痧”是什么？痧越多越好吗？告诉您大实话
刮痧时，身体刮出来的痧到底是什么呢？而刮痧时候刮出来的痧，不少人认为是身体内的一些有害物质，像是什么湿气，寒气，以及毒素，所以总会有人觉得刮痧时候越红，出的痧越多，说明养生的效果越好，但真是这样吗？所以刮痧刮出来的痧，其实就是我们身体的毛细血管破裂的现象，有益于身体健康，但并非说刮出来的越多越好，也不是说越出痧身体问题就越严重。
初秋三件事，教你防控糖尿病
糖友从秋初起就要做好三件事，控制好血糖，严防并发症。所以，秋天要特别注意监测餐后血糖，平时只关注空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下，还容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症。同时，糖友们一定要及时监测血糖，科学用药，防止出现急性并发症。
甲减的症状表现有哪些呢？常喝这两种粥会对身体有益
甲减患者应多喝哪两种粥？甲减的症状表现有哪些呢？
立秋之际，张医生教你提前用2羹预防秋天「 ”干燥”
冰糖莲子羹、芝麻核桃羹帮你提前迎接未来秋天的干燥、便秘昨天立秋？而且它对抗癌、降血压有不错的效果哦~张医生提醒大家，因为莲子有固涩的作用，所以大便干燥的人尽量少吃或者不吃。张医生建议脑力工作者、老年人、小孩更应多吃黑芝麻。虽然说立秋节气已经来了，可是目前仍然在三伏天中，依旧烈日当空，高温不降。健康吃不胖，膳食保安康。更多膳食养生，关注转发，张医生每天和你不见不散。
秋季，这10种食物了解一下
俗话说「”春生、夏长、秋收、冬藏”，那么秋季应该「”收什么”？中医讲究秋季要平补，不仅能缓解「”秋乏”，还可防病强身。直医为大家介绍十种适合在秋季吃的食材~1.白萝卜白萝卜味甘辛、性凉，具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。顺气化痰白萝卜对咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音等症状有很好的治疗效果。抗癌防癌白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，可吞噬癌细胞。此外，白萝卜中的多种