十二个「 ”衰老假象”，是不是真老了一看就知道
最初提出「”假性衰老”概念的博士认为：只要尽力挽救，一切都还来得及。一、脱发掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发「”病”了。逆转...：1缓解压力心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。2吃
健康
寝不横尸，卧不覆首，眠不北向：学习古人如何睡眠养生
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。
老吾老：三样东西别轻视，容易致癌，记得提前处理
我们在生活中说起致癌物，可能很多人都会比较了解，比如说一些电池或者是生活中的一些其他用品，都会很容易导致癌症的发生，其实癌症的发生与我们的身体健康是有很大关系的，如果我们在生活中有一些不良生活习惯或者是不爱运动，你知道不多加注意都会很容易患上一些癌症，如果我们生活中经常触碰以下这三种东西，一定要记得及时改变，否则癌症迟早会缠上你，下面我们给大家来说一下。
手脚爱出汗，泡白萝卜明矾
手脚多汗，属于局限性多汗症，多见于情绪波动幅度较大的青年人。中医认为，手脚多汗多由脾胃功能失调所致。足底多汗，汗液不能很快蒸发，导致表皮浸渍变白，趾间更明显。推荐一个治疗手脚多汗症方子：取鲜白萝卜片600克，明矾15克。明矾味酸、涩，性寒，有祛湿、收敛、止汗之功效。两者同用浸泡手脚，药性直接作用于患处，故对手脚多汗症有较好疗效。
女人的这些时尚行为，或许正在给你的健康「 ”减分”，最好戒掉
女人的这些时尚行为，或许正在给你的健康「”减分”，最好戒掉「”活在当下”在为多人背锅？因为很多人都不知道当下该干啥，是挣钱养家，是努力创业，还是健康养生？可惜的是，说这句话的人都是吃吃喝喝，貌似当下就是该享受虚荣、追逐时尚。特别是一些都市的女性，许多看似时尚的生活，却在一步步蚕食我们的健康。给健康减分的事，最好都戒掉。女人的这些时尚行为，或许正在给你的健康「”减分”，最好戒掉1、夜生活泡酒吧、卡拉
你喜欢吃"豆豉"吗？看不出来它还能抗衰、防病...
豆豉即可作为调料烹饪出各种美味佳肴，也可抗老防病，大家不妨把它作为餐桌上的健康食材。
秋季干燥，别忽略你的咽喉，请保护好它！
慢性咽炎与饮食有密切的关系，长期不良或不合理的饮食习惯，可导致顽固不易治愈的慢性咽炎。因此，指导合理膳食、养成良好的饮食习惯可有效预防慢性咽炎的发生。秋季天气干燥，很多慢性咽炎的患者会出现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、大枣、山楂及板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。
老人可以吃桃子、杏和李子吗？告诉你吃多了，会伤人还是养人
现在是吃水果的季节，大量水果都纷纷上市，其中就有桃、李子和杏。而说到这三种水果，大家很可能就会想起一句话：桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。很多人从小就经常听长辈说这句俗语，那么这些说法真的有道理吗？
夏灸三伏，在家这样做，通经络，调百病，健康又年轻
现在大家已经越来越注重养生了！特别是过了30岁以后，才发现青春就那么短短的上十年，过了这个坎，发现岁月真的不饶人了。稍不注意，各种问题就困扰不断，看上去比同龄人老好几岁！同样的年龄，为什么有人老态龙钟，有人精神矍铄？
保「 ”胃”战 | 以下5种人最容易得慢性胃炎！来看如何应对
老刘今年55岁，是一个有30多年吸烟史的「”老烟民”。平时吃饭可谓「”无辣不欢”，每天晚上还得来两杯二锅头，用他的话说「”这样睡得安稳”。近来老刘感觉吃完饭后肚子饱胀不舒服，到下一顿饭点时也没有饿的感觉。吃了一顿平时最喜欢的红油火锅后，更加觉得烧心、反酸得厉害。自己到药店买了「”吗丁啉”，吃了后也没有明显好转。在家人的督促下，到医院进行检查，结果是得了「”慢性萎缩性胃炎”。什么是慢性胃炎01慢性胃