肿瘤院士的5条防癌秘诀，从医60年临床总结，分享给家人
我国第一代内科肿瘤学专家，创建了我国肿瘤内科治疗专业。现任国家药品（抗肿瘤）临床研究中心主任、协和医科大学教授、兼任亚洲临床肿瘤学会和中国癌症基金会...。
健康
秋季保健重「 ”七防”防暑、防燥、防悲伤
秋季是由热转寒、「”阳消阴长”的过渡阶段，特别是「”白露”节后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病复发，所以有「”多事之秋”的说法。一个人要想健康长寿，人的生理活动一定要适应自然环境的变化。所以秋季保健必须重视以下七防。防暑热初秋尚在三伏之内，炎夏暑热未消，「”秋老虎”肆虐，气候温度仍然很高，所以还要注意预防暑热的伤害，中午前后要尽量减少外出，在野外劳作要
秋天一碗汤，不用医生帮！远离秋季病，全家都健康
《养生八字诀》[春蒸夏拌秋汤冬煲]秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤三大补1补肺秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！
夜夜夜太美——过度熬夜，身体慢性 ... 没商量
凌晨12点，是夜生活一组的分水岭。
肝胆到底怎么养？中医最全解读
现代人情志、精神各方面容易出现压力，因此在临床上，肝胆性疾病，要比其他类型的疾病常见得多。这篇文章将为我们讲解，肝胆都有哪些不同的证型？分别应该选择怎样的方剂或中成药去治疗和养护？
喜、怒、悲、思、恐，5种情绪引发失眠，5个穴位给你好睡眠
《难经》中说：「”人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？这是说人要安然入睡，体内的神、魂、魄、意、志都要各安其位，待在对应的心、肝、肺、脾、肾这屋脏里，这样就可以睡着了。反过来说，失眠就是神、魂、魄、意、志没有全部各就其位导致的，那么它们为什么不乖了？《黄帝内经》里说的「”喜伤神”「”怒伤魂”「”悲伤魄”「”思伤意”「”恐伤志”。原来是我们的情绪伤害了它
「 ”一层秋雨一层”，凉立秋后，身体要做好4项准备，会更健康
「”一层秋雨一层”，凉立秋后，身体要做好4项准备，会更健康昨天，我市迎来立秋后的第一场大雨，炎热的暑气瞬时降了下来，早上起来还有一丝丝的凉意，夜里也不用在开空调了。所谓「”一层秋雨一层”，确实如此。立秋后，每下一场雨，暑气就消了不少，在此夏秋交替时节，暑湿尚未完全消退，秋燥渐起，昼夜温差大，呼吸道系统疾病进入高发期。因此，身体也要顺应季节更替，提前做好以下准备。「”一层秋雨一层”，凉立秋后，身体要
立秋后，几点起床最健康？答案可能和你想的不一样......
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的？
这8种水果虽好，但食用不对易伤身，切莫贪嘴
一提起水果，人们总能想到它的诸多好处，譬如富含维生素、清热降火等，是健康饮食的标配，但若是吃水果的方式不对，健康的水果也可能会误伤你，需注意。
酒精最好的解药，不 是茶水？家家户户都有，三 分钟快速解酒
在中国，每年有114100人死于酒精中毒。