恶心反胃怎么办？8种食物缓解「 ”恶心”症状！最后一种最有效
虽然呕吐后要补充水分以防脱水，但吃东西时不要配大量的水，免得胃部撑大导致恶心感，最好在吃饭前半小时、饭后1小时都不要喝水；可以考虑吃汆烫白肉、苏打饼干、水果等清爽的「非热食」，避免温度较高造成的呕吐感。饮食肠胃恶心疾病食疗6.柑橘含有生物类黄酮，及丰富纤维质，可以吸收水分并缓解恶心感。
健康
女性更年期吃什么药好？中医：试试这些对症药物，平稳度过更年期
对于更年期综合症，西医的治疗主要是应用激素治疗，也就是补充雌激素。雌激素的应用对缓解症状确实能够起到一定的作用。中医认为这个疾病是由于人到更年，肾气虚弱，天癸衰竭，月经闭止。天癸类似于现代医学所说的女性的生殖系统。《黄帝内经》早就讲过：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。就是说女子到了二七14岁的时候，她就可以来月经，可以怀孕。
为什么医生会建议血小板减少病人多吃点红枣？
血小板减少患者应多吃红枣，红枣含有丰富的维生素A﹑维生素B、维生素C等人体必需的维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C的含量是葡萄、苹果的70-80倍。红枣有补脾、养血作用。饭后用红枣加水煎汁服用，一次30毫升，每日三次。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用血小板减少的患者。
血栓最喜欢三种食物，长期坚持这么吃的人，危险正在靠近你
第一，油炸的食物，医生忠告，任何油炸食物均会引起血脂的升高，时间长了还会诱发动脉粥样硬化，进一步发展就会形成血栓，虽然油炸的食物酥脆可口，但因为含有的饱和脂肪酸很高，所以长期进食油炸食物，很容易升高甘油三酯和胆固醇，又会降低高密度脂蛋白的含量。
一点病都没有的人，并不会健康长寿
有些人平时小病都没发现，以为健康，结果一次生病，居然是肿瘤癌症，一检查便是个大病。平时一个小病都不生，并不代表你身体健康，那是因为你心神外越，根本连痛的气血都没有了。上了大学后，学业还没有学成，就学别人谈恋爱，...，看不健康影碟，这样就开始摧残自己身体，折腾一辈子的健康资本。事业没成，组建家庭后，没能够成为家里的栋梁支柱，反而成为社会妻儿父母的包袱。
10招养生简易法 让你从头练到脚
运动和经穴可以达到保健的目的。通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生...，常见的有太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等。养生保健简易...给大家推荐的常用的、易操作的保健...，具体内容如下——●叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合30次。有助于牙齿坚固。有助于疏通气血，清醒头脑。有利于气的运行。
结肠息肉有可能是癌前病变，40岁以后注意直肠体检，癌症就在身边
结肠息肉是指结肠黏膜表面突出的异常生长的组织，可发生在结肠的任何部位。结肠息肉是一种良性病变，它可小至芝麻大小，也可大至核桃大小，数量可从1个至数百上千个不等。结肠息肉的发病与年龄有密切关系，一般年龄越大发生息肉的可能性越高，40岁以下的人群，息肉的发生率约为20%-30%，40岁以上人群，息肉的发生率则高达40%-50%。而如果是腺瘤样息肉，就有可能发生癌变导致结肠癌的发生。
JAMA研究称，收缩压降低≤120 mmHg，可防人变傻
大脑是高血压的「”靶子”，脑卒中、痴呆、脑损伤等都在列。之前，SPRINTMIND研究显示，对于伴有心血管危险因素者，在平均3.2年将内，收缩压控制在120mmHg或更低，可降低19%的轻度认知障碍风险，15%的全因痴呆风险。而近日，SPRINTMIND研究一项新结果又对上述作了脚注：强化降压，延缓白质病变积聚，从而减轻年龄相关的脑损伤。「”这些初步研究结果也是对越来越多证据的补充，表明控制血压不
「 ”秋天进补、开春打虎”，八月份喝一种汤、一种粥，吃一种绿叶菜
咱们中国有很多跟民俗、养生有关的顺口溜，比如「”冬吃萝卜、夏吃姜”、「”春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”、「”秋天进补、上山打虎”。最后这个「”打虎”说的很有意思，现在虽然不用上山打虎了，但进补的工作也要抓紧时间。不过今天的进补和几十年前的进补，形式上还是区别的。那时候大家只有逢年过节才能吃上肉，而现在一天三顿饭，顿顿都是大鱼大肉的。高血脂、高血压、痛风患者几乎每家都有几位。进补并不一样要多吃肉，
脑卒中，哪些因素能引起？降低危险性的 ... 您知道吗？教你四招
定期体检，控制血压、血糖一些危险因素如心脏病、高血压、胆固醇和血脂水平升高可以通过定期体检来发现。这些心脏病的治疗可以降低卒中的危险性。糖尿病能够加速动脉粥样硬化的发展速度，使发生卒中的危险性增高2倍。过量饮酒者的卒中危险性增高，对于大量饮酒者，卒中的危险性更高。经常运动还可以增强心脏力量，改善血管状态，也能够降低高血压和胆固醇水平。