艾草虽小，却是个宝：在中医眼中，具体用法有4个
老人常说泡脚对身体好，我们也都知道经常泡脚对健康是大有裨益的，具有改善局部血液循环驱出寒冷、增强体质、除湿排毒、缓解女性经痛腹痛的功效，很多时候人们泡脚还会加入一些药材泡脚，其中大家耳熟能详的便是艾草了。那就有网友问了，艾草有什么功效？可不可以长期泡？今天我们就来解答这个问题。
健康
便不出来？找出平时坏习惯，配合 ... 穴位通便
取穴时，可采用仰卧的姿势，将自己的食、中、无名指放于脐部，向左右三指宽处即为天枢穴。可促进肛周气血运行，促进盆底...肌肉力量恢复，有利于大便排出。火力应适中，防止灼伤皮肤。如此可...局部穴位，促进气血运行、肠道蠕动，防治便秘。多方位日常防治形成良好的排便习惯。需要提醒的是，心脑血管病患者应注意排便时不要过分用力，防止发生心脑血管意外。
金蝉花通便、助眠、增强免疫力，适合老年人这样吃
金蝉花比较适合中老年人经常化，具有通便的作用，还具有改善睡眠的作用，能够增强人体的免疫力，可以起到润肠通便的功效，同时也可以帮助治疗痛风性肾衰，下面我们具体来了解金蝉花通常有哪些功效呢？
鼻咽癌放疗后，吃哪些食物有助于恢复？
对鼻咽癌患者提供平衡饮食才能改善患者营养状况水平。因此动物性食物要适度。注意进餐时间的选择，放疗前后半小时避免进食。放疗同时辅助化疗易出现骨髓抑制，建议食用具有补血、补气作用的膳食，如山药杞枣炖牛肉、黄豆花生炖猪蹄、鳝鱼骨煨汤、豆腐炖鸭血、骨头汤、墨鱼猪蹄汤、当归炖乌鸡、花生杞枣煮鸡蛋等。
胃病是怎么引起的？有五大原因
胃病是怎么引起的?很多朋友日常生活中经常受到胃部的困扰，极大的影响个人生活质量和身体健康。那么，有哪些原因引起胃部的呢?
身体缺「 ”铁”，多吃这3种食物，或许能让身体「 ”铁”充足
说到「”铁元素”，想必大家并不会对其陌生，我们生活中处处可以见到它。不仅我们用的很多工具，离不开铁元素，就连我们的身体，也需要有铁去参加，否则，身体的某些活动，还真的不能够正常运行。那么，铁元素在我们的身体里面，到底发挥着怎样的作用呢？其实，它主要是一些重要酶、蛋白的原材料，没有它的存在，这些酶和蛋白，还真没有办法正常运行。所以，如果我们的身体缺乏这类元素，就应该想着及时去补充。具体的补充方式，就
甲状腺癌「 ”敲门”，身体会有这几个不适，请细心观察
尤其是女性更要重视，因为有调查发现，在甲状腺癌患当中，男女的比例约为1:3。最后，甲状腺癌有遗传倾向，并且遗传给女性的概率要明显大于男性。虽说甲状腺癌更青睐女性，但并非对每个年龄段女性都有威胁，在某些特定的人群中，甲状腺癌的出现比例更高。一般来说，甲状腺癌在刚开始的时候，是没有明显临床症状的，所以很多人都是通过体检时才发现的。
腰酸背痛、湿气重？揉揉这个「 ”养生窝”，祛湿又养腰，全身舒坦
腰酸背痛，现在不是中老年人的「”专利”了。不少人年纪轻轻，却已没少尝过这种滋味，有时甚至正常弯腰、转身都困难。具体说来，这可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等问题引起的，也有可能是因为平日过累、受寒等原因。要想缓解腰部不适，平时保持正确的姿势、养成好习惯，这是最基本的要求。除此之外，按一按、刮一刮身上一个「”养生窝”，不仅能缓解腰背痛，还能起到祛湿的作用。它就是腘窝。腘窝在哪儿？就在膝盖后方的
肺部出问题很难「 ”断根”？日常做好这5件事，或能降低复发率
肺癌是临床上比较常见的恶性肿瘤，出现肺癌之后，患者局部肿瘤体积增大，甚至出现了癌细胞转移和扩散等情况，就会带来严重的身体损伤。那么，日常生活中做好哪些事情，能够降低肺癌的复发率呢?抵抗力下降时，肺部组织受到癌变侵犯的概率会增高，这样可能会导致肺癌复发。
关于紫癜生活化问题：饮食、运动、起居、卫生......
关于紫癜生活化问题：饮食、运动、起居、卫生......一、过敏性紫癜吃什么？患病期间应该静养，绝对禁止剧烈运动，有关节肿痛症状、双下肢紫癜较多患者应该卧床休息，减少下地。针对性的中西医结合治疗针对于过敏性紫癜无疑于是最适合的，两相结合取长避短，恰好能够使得病情取得显著疗效，不受诱发因素左右。