银耳和木瓜一起炖着吃，一段时间后，你会得到哪些惊喜？来看答案
银耳并不罕见，但是吃的人似乎并不多，它在餐桌上出现的频率不高。
健康
中医提醒：秋燥身体容易出问题，推荐5个食疗法调理
秋季易出现这5种健康问题，送你食疗方一一来应对1、多吃红薯能够缓解手脚冰凉的情况在秋季早晚温差大，体虚的人群容易出现手脚冰凉，不管穿多少衣服也于事无补。
秋天早晚温差大，激活身体6个升阳穴，五脏六腑感到很温暖
只有让身体得到充足的阳气才能够抵御外邪，让五脏六腑变得更加温暖，达到了延年益寿的功效。当阳气不足时会出现下肢浮肿，腹泻、身体怕冷及头痛头晕等。怎么激活身体里上的升阳穴？对百会穴进行...能产生阳气，达到提神醒脑的效果。百会穴在头顶的正中央，对此穴位进行...能打通阳经，让大脑里面充满了阳气。
熬最贵的夜：90后朋克养生的嗨与丧
一边用最贵的面膜和眼霜，一边熬最长的夜；一边吃火锅，喝雪碧、可乐等碳酸饮料，一边饮王老吉败火。面膜、熬夜霜、枸杞、保温杯等成了朋克养生族的标配和自救稻草。
养气就是养寿命，按照这5个 ... 来养气，延年益寿
中医认为人们的生命以气赖以生存，所说的气也就是说五脏六腑的气，和养生关系是非常密切的。消极的情绪会对肝脏带来损伤，同时加重了情绪失衡。过度纵欲或者多次...的话会对脏腑带来伤害，同时也会缩短寿命。
睡觉老出汗是肝阴虚、半夜总失眠是肝血虚，肝的7个表现+7个 ...
一般来讲，肝的问题我们大概可以分为7个，分别是肝阴虚、肝血虚、肝郁、肝火上炎、肝胆湿热、肝风内动、寒滞肝脉。调理思路：滋阴养肝方药：左归丸加减调理2、肝血虚肝血虚又称肝血不足。指因肾精亏虚、精血不足，或脾胃虚弱化源不足；或久病耗伤阴虚等原因导致的病症。多由肝肾阴液精血亏虚，血不养筋，肝阴不能制约肝阳而肝阳亢奋无制所致。
厨房不可缺少的大蒜，有这5种养生功效，但2类人不适合吃
大蒜是厨房不可缺少的一味调味品，但是很多人对于大蒜的刺鼻气味避而远之，从来不吃大蒜。其实大蒜是有很高的养生功效的，多吃大蒜对身体有好处。接下来就让我们一起来了解一下大蒜有哪些养生功能，并且哪类人不适宜吃大蒜。因为有大蒜素的存在，所以大蒜有很好的预防流感以及肠道感染的作用。并且大蒜有挥发成分，不利于肝病患者病情的恢复。所以肝病患者尽量少吃大蒜，尤其是生吃大蒜。大蒜虽好，但不适合的人人都吃。
白大衣高血压患者一定没有病吗？医生：不一定，后两种情况要治疗
这种情况很可能是「”白大衣高血压”。白大衣高血压常常被大家提起，但是其实很多朋友并不太清楚什么是白大衣高血压。白大衣高血压指的是有些人在医疗机构测血压，血压总是≥140/90mmHg，一回到家血压就变正常的情况。这种白大衣高血压并不少见，尤其是在老年人中还很常见。那么，应该如何治疗呢？下面张大夫给大家说一说。#清风计划#1、无危险因素的白大衣高血压患者对于一点危险因素都没有高血压患者来说，可以先不
中风患者如何饮食？高汤最有营养吗？带你了解几个常见饮食误区
近年来，随着人口老龄化和心脑血管疾病发生率提高，中风等神经重症患者数量也在增加。多数中风重症患者呈昏迷状态，卧床时间长，不能经口进食，因此营养治疗对于这些患者尤为重要。在临床中，人们对中风患者的营养支持存在认识误区，常常会导致患者营养失衡，甚至营养不足。另外，肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪，在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中，多喝汤容易增加血脂，对心脑血管健康不利。
身体出现这些迹象代表免疫力下降了，一定要小心
免疫力好比驻扎在人体的军队，时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵，一旦人体受到攻击，它就会奋起反抗。如果人体免疫力降低，人就会处在亚健康状态，各种疾病可能就要找上门来了！3个迹象提示免疫力下降1、胃口差、闹肚子肠胃功能一段时间内变弱，表现为吃饭不香、没胃口、消化不良、易拉肚子、腹胀等症状。