血脂一直降不下？试试这些稳定血脂的 ...
一旦患上了高血脂，如果没有做好护理的话可能会让血脂一直降不下来，虽然控制饮食可以保持正常的血脂，但是一定要找对...。血值一般是指甘油三酯血症、胆固醇血症和混合型高脂血症。稳定血脂的...有哪些？另外也可以清血，把血液中一些过多的胆固醇以及中性脂肪排出体外。
健康
肚子有气放不出来，肚胀怎么办？快改变这4个习惯，10招防胀气
发生胀气的原因胀气发生的原因相当复杂，是综合了神经生理、社会心理及饮食等各方面条件所造成的。
秋季养生喝什么茶？绿茶清热、红茶暖胃，搭配牛奶和柑橘食疗更好
茶以其发酵程度分为绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶和黑茶。喝红茶时大家可以配上一些柠檬、牛奶、柑橘等一起服用，不仅可以改善口味，还能增进食疗功效，但注意不要加太多蜂蜜和糖，否则食疗功效就全被过量摄入糖的隐患掩盖了。选择什么茶跟人群也有关系：肠胃不好的人最好就选择偏温性的红茶和普洱茶；年轻人、爱上火的人群可以喝偏凉性的绿茶和乌龙茶；容易茶醉的人可以选择高发酵的红茶。
心血管疾病如何快速诊断，这5种 ... 要牢记
心血管疾病是指包括心脏和血管疾病、肺循环疾病和脑血管疾病的一组循环系统疾病。
失眠多梦睡不着，医生：3个月只做1件事，失眠自己好，用1个好1个，睡得跟猪一样
西医认为，失眠是由于各种社会原因和自身原因造成神经衰弱，引起的神经官能症，或者是由于一些其他慢性疾病引起的。只有通过对症治疗，方能达到治疗目的。1，日常多吃含芝宁植物多糖的食物芝宁植物多糖提取于紫芝中，能够从身体的心肝脾胃肾等器官进行调节，从而从根源改善失眠，此外，也不会像安眠药一样有副作用和依赖性。
黑枸杞真有这么好？一个理由不够，我给你四个
黑枸杞与衰老自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一。黑枸杞的安全性好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应。黑枸杞与癌症癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。黑枸杞花青素可以保护遗传物质，能间接的保护我们对抗癌症，这是长期不间断的斗争。黑枸杞补肾益精，清理肝脏垃圾，促进体内血液循环，打通全身经络。
辟谣：多吃辣椒容易患老年痴呆？经常吃辣椒，对健康有益还是有害
当一个人出现记忆力不好，如刚刚拿完的剪子，却不知道放哪里去了。
谨记：甘油三酯偏高的人，要尽量远离这3种「 ”血管 ... 手”
在肥胖过度时，甘油三酯水平也会升高，血管发生硬化、病变的机率也会升高。因此，想要控制好血脂，防止甘油三酯水平升高的人，平时需要及时戒酒，做到滴酒不沾，避免血管提前老化或者病变影响健康。因此，出现甘油三酯水平高的人，需要远离高糖食物。由此可见，甘油三酯水平较高的人，其血管健康容易出现问题。
食物放冰箱，吃了为啥肚子疼？专家：有一种病叫「 ”冰箱病”
「”冰箱病”是指人以不适当的方式食用了存放在冰箱中的食物后，出现的腹痛、腹泻、呕吐等肠胃道不适反应。「”冰箱病”的原因有两个一方面，冰箱取出的食品温度与人体温度相差较大，若快速进食，可反射性地引起血管收缩，血流量减少，导致生理功能失调，诱发头痛、上腹阵发性绞痛、恶心、呕吐等症状。另一方面，很多人习惯性地认为冰箱就是「”保险箱”。食物储存在冰箱里是安全的，无论是生、熟食品，只要放入冰箱的食物就不会.
步行可以降血压降血脂预防冠心病？医生建议谨记「 ”三五七”原则
「”步行可以降血脂、降血压，还能预防动脉硬化，那么到底怎样步行才能达成这些效果呢？”其实看标题可以了解到，今天我要跟大家讲这个步行的「”三五七”原则，那么在讲这个具体原则之前，我们先来了解一下运动，为什么运动在人的生命中那么重要。生命在于运动。运动和膳食、睡眠一样的重要。为什么说运动这样重要呢？因为只有运动，才能使人的心、肺等器官，血液循环、消化、内分泌等系统得到充分的锻炼。才能使神经系统反应灵敏