无核枣的营养价值和有核枣的营养价值一样吗？答案是一样的
大枣，又名红枣、干枣、枣子等。
健康
常洗冷水澡，有意想不到的养生作用！但关键得这样洗，多少人不清楚？
指导专家：林嬿钊邱超平1、常洗冷水澡更耐寒，但需循序渐进林嬿钊主任表示，冷水的...会让血管收缩，促进人体血液的循环。所以，长期用冷水洗澡，有助于气血运转，可提高对寒冷的耐受力。但对于一些原本不耐寒或不常洗冷水澡的人而言，骤然开始洗冷水澡，容易出现胃肠道不适和关节疼痛等症状。邱超平医生提醒，若想尝试洗冷水澡，须循序渐进。
痛经还在喝热水？这4个穴位就能缓解
痛经是很多妹子都会遇到的问题，男朋友会说你喝点热水，给你送个热水袋，冲点姜糖水，其实多...这几个穴也可以缓解痛经。三阴交穴位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按揉三阴交，具有引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
一天不能吃太多鸡蛋？这些养生误区你应该知道
这些养生常识到底是真是假？你是不是也经常被困扰呢？一天不能吃太多鸡蛋？很多人都认为一天只能吃一个鸡蛋，吃多了也不能吸收，并且认为蛋黄中含有比较多的胆固醇，吃鸡蛋时会把蛋黄扔掉。然而实际上，鸡蛋有益的方面还是主要的。
立秋后，这个穴在艾灸中被视为大补之穴，其他两穴使人神清气爽
立秋后，这个穴在艾灸中被视为大补之穴立秋了，这也恰巧说明湿气会开始慢慢增加，大家都知道到了冬天身体的湿气就会变得繁重更难以排出，所以，在此为大家介绍先教给大家立秋最实用的两个身体穴位。该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。
穴位按一按，百病不上身，这8大养生穴位，你知道吗？
但是人体经脉上有361个穴位，听起来让人望而却步，无从下手。只要掌握8个特效养生穴，平时多按揉，就能强身健体！一按一松的点按方式，两侧交换进行。这样的动作可以重复进行，不拘时间，有空就按。
通过在饮食中添加蘑菇来延长寿命并预防疾病！蘑菇的高药用价值
这些食用菌含有多种营养成分，可生成天然化合物，有助于预防疾病。它们甚至可以延长经常食用它们的人的寿命。他称之为自然界最重要的有机分子反汇编者之一。他们还合成地球上一些最有效的物质供人类使用。其他真菌也显示出作为疾病和其他健康状况的药物治疗的巨大潜力。有些蘑菇会对摄取它们的人产生改变思维的效果。
女人睡觉时保持这个姿势，身体会悄悄喜获3个好处，不妨试试
女人睡觉时保持这个姿势，身体会悄悄喜获3个好处，你知道吗？不过若是睡觉时保持分开腿的姿势，私处的透气性就会变得更好一些，所以细菌滋生的可能性会降低，患上妇科疾病的几率也就低了不少。其实睡觉时若换一种姿势，或能改善睡眠质量。
脸色发红、发黑，代表着什么？中医为你解答「 ”病色”
身体是十分神奇的存在，每个部位出现任何症状或现象，都有可能暗示着一系列健康问题。中医讲究的望闻问切，其中观察人的脸色是望诊中较为重要的一部分。
经常吃辣椒，可以预防心血管疾病，还是加重肠胃病？一次性说清楚
在日常生活中，有些人无辣不欢，甚至自己择偶的标准，都有爱吃辣这一条。