如何通过改善饮食来预防脑卒中？王大夫来为您支招
我国居民的饮食习惯与西方人差别较大。我国国民每天吃肉食的比例明显上升，特别是动物性脂肪的摄入量增长较快，而且脂肪和胆固醇的摄入量远高于西方人，容易患有高胆固醇血症，这也是引发脑卒中的主要危险因素之一。西方推荐的地中海饮食有研究显示，平时吃水果和蔬菜较多的人患脑卒中的机会相对较少，每天增加进食一些水果和蔬菜大约可使脑卒中的危险降低6%。
健康
多喝茶不如会喝茶，喝茶虽然很简单，但是要记住4个「 ”不要”
关于喝茶，你可能还需要知道，这几件事：喝茶，还要记住4个「”不要”1.不要等渴了再喝茶如果感觉到渴了，说明身体已经处于缺水状态了，排尿、出汗、呼吸……人几乎随时随地都在散发水分。所以，也应该时常喝茶，不能只出不进，每次喝水150~200毫升左右，间隔时间约为半小时。2.不要局限于8杯茶按照中国营养学会膳食指南的推荐，每天要喝够1500毫升左右的水，这差不多是「”8杯水”的量。但这只是一个建议，不同
肝血不足、肝郁气滞、脾胃湿热，肝火旺盛的舌苔，附带答案
肝郁气滞从这个舌苔来看是肝郁气滞，心情不好，舌苔虽少，症状的主要是易怒、容易发脾气、不开心等的，但是色白显示你脾胃消化也不理想，肝脾不和，神疲乏力等等。此舌苔的情况主要是肝郁气滞，以疏肝理气止痛为治疗原则，可以服用中成药：柴胡疏肝散或是消遥散加减进行治疗的，平时要保持心情的疏畅多运动。
阴虚体质：饮不解渴、耐寒怕热、难以入睡，这3个 ... 改善阴虚
舌红少津少苔;肌肤苍白或红。肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。方药：一贯煎加减3、阴虚体质导致的难以入睡这个症状是因为，心阴不足，导致虚火亢盛，心火上扰而难以入睡，其病变在心。方药：宁神定志丸加减写在最后以上就是阴虚体质的5种表现，以及饮不解渴、耐寒怕热、难以入睡的3个改善思路。
提醒大家要注意身体健康啦！别成了糠心萝卜！
《内经》载：「”以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗善其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”其认为导致早衰的原因有以酒为浆，饮食不节的；有的以妄为常，起居不节的；有醉以入房，重伤精气的；有的欲竭其精，不知持满的；有的好善其真，不善御神的，凡此等等，都是对精、气、神的损害，自身的摧残，势必带来早衰的后果。养生以调摄精、气、神为主，特别保养真精尤为重要。《内
肿瘤患者服药期间，这7种果蔬不能一起吃
虽然柚子对CYP3A4作用影响不如西柚明显，但依然能够影响药物的代谢。下面是几种与柚子存在禁忌的药物：降压药柚子中含有丰富的钾元素，具有降压作用。与降压药同服可使降压药的血药浓度增加，使患者可能出现血压骤降、头晕、乏力，甚至发生脑卒中或心绞痛等。安眠药柚子会延长安眠药如...、咪达唑仑在体内的代谢，延长其在体内的滞留时间。
癌症患者的「 ”食疗”菜谱！少吃这些让肿瘤缩小
「”少吃大豆、坚果、鸡蛋、扁豆、肉类和贝类”美国科学家在多种癌细胞中发现了一个代谢弱点，这些细胞具有一个共同的特征，即剪接体细胞机器发生了一种基因突变。在试管和小鼠实验中，研究人员发现，癌细胞需要通过外部「”饮食”来源才能获得某种氨基酸。当给小鼠喂食缺乏丝氨酸的食物时，它们的肿瘤缩小了，这表明类似的饮食干预可能对携带该基因突变的患者有帮助。富含丝氨酸的食物包括大豆、坚果、鸡蛋、扁豆、肉类和贝类。（
面色萎黄、闭经，这是血虚的症状！按穴可补气养血
我们知道人一旦血虚，就会出现面色苍白和萎黄的情况，而且会出现头晕眼花和失眠健忘，月经量变少，甚至出现闭经的症状。所以日常生活中，我们一定要注意补足气血，气血好，然自然就面若桃花。自古以来，大墩穴就是被视为镇静以及恢复理智的要穴，大墩穴是肝经的起始处，所以按揉大墩穴还有养肝明目的效果、滋阴补血效果甚好。
冻疮——奇痒无比！夏天就要开始治疗，小病不求人，试试看
说到冻疮，想必很多中老年朋友都不陌生。一到冬天，手指、手背、手掌边缘和脚趾、脚背、脚跟等处，就又红又肿，一旦手脚暖和，便奇痒无比，禁不住抓挠，以致最后溃烂、流脓。如果只是某年患冻疮，也许还不算是什么痛苦的事，让人难以忍受的是，很多办法都用遍了，冻疮还是像花开花落一样，似乎成了永恒不变的规律——年年复发。冻疮到底能不能治愈呢？这应该是很多饱受冻疮折磨之痛的朋友很想知道的。
肾脏不好的人，身体的表现可能非常明显，细心就可以发现
肾脏对于人体的健康是至关重要的，它也是我们身体重要的器官，能够帮助我们更好地进行新陈代谢，稳定身体里面的血压。当然了，我们身体出现问题一定要及时的发现，这样才能避免肾脏进一步受到伤害。肾不好的人，身体会有什么表现呢？当我们肾脏正常的时候，往往唾液分泌也是没有问题的，可以让我们身体非常的舒服。因此，当我们的牙齿出现了明显的松动现象的话，那么往往暗示你的肾脏出现了问题。