肝气郁结不仅仅影响情绪，人体许多的不适症状都与郁滞的肝气有关
工作、生活的双重压力，时时刻刻影响着我们的心情，导致我们的情绪变得阴晴不定，有时候自己都捉摸不透。肝脏在人体中发挥着重大的作用，主管人体气机的通畅程度。肝脏功能异常，人体气机往往会停滞不动，从而产生肝气郁结。肝脏五行属木，木能屈能伸，柔韧性极强。
健康
咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，你也试试！（很管用）
秋冬季节，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！手脚冰凉：红豆红豆250克+红糖2勺红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，对脸上色斑也管用。皮肤瘙痒：金银花金银花10克+蜂蜜30克用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了。
苹果这样吃，功效翻10倍！轻松赶走心血管疾病，1天1个就行
「”一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。我们都知道苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效。那么苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？烤苹果降脂、降胆固醇功效翻倍........................................................
点按 ... 上这个穴位，腰腿疼痛轻松解决
所以，腰腿部的保健已成为现代人保健的重点。环跳穴位于臀部，上连腰，下接腿，是一个治疗腰腿疼痛极好的穴位。穴位搭配本穴属于足少阳胆经，具有疏散少阳风热、和营止痒之功。肘压...由于环跳穴肌肉丰厚，应当由其他人代为按揉。俯卧为或站立位，...者取肘，以肘尖点揉环跳穴。
100条饮食真相，误解了几十年，今天终于弄明白了
所以去除水果腐烂部分再食用依然是在"服毒"。
五脏六腑排毒，舒活肝经胆经，养生知识点
中医有「五脏六腑」之说，肝属「五脏」，胆属「六腑」。在经络方面，肝经与胆经互为表里经，足厥阴肝经属肝络胆，足少阳胆经属胆络肝。患者可出现腹痛胀满、饮食不化等症，重者可见高热、潮热、腹部绞痛，胆汁郁滞日久，则易生结石。肝胆排毒...教学01胆经：人体十二经脉之一，简称胆经。促进肝胆排毒，增强身体免疫力。02肝经，晚推肝经：排毒肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是...线的位置。
高血压自我管理，可用中医的五个调适 ...
高血压是常见病，许多人患病之后，往往需要终身服药。饮食调整是关键摄入食物过多，超过日常所需的能量，会导致体内气机塞滞，痰湿内蕴，脉络瘀阻，血压升高。中医历来重视食物的四气五味对气血阴阳、脏腑经络的补泄作用。高血压病人仅靠运动调理，每日开展运动1小时，便可使血压降低10毫米汞柱左右。
秋季饮食细思极恐，蔬果的黄金配比，至关重要
秋季吃什么蔬菜去火秋天比较干燥，维生素含量比较高，多吃对身体有好处。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等蔬菜，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量也高。
人吃饭的时候，就不担心饭吃到肺子里吗？
大家先来看看气体是怎么进入肺部的：气体需要经由口鼻腔进入人的咽腔，再由咽腔进入喉部。下面再看看食物是怎么进入人体胃部的：食物需要经由口腔达到人的咽腔，咽腔的后方有食道开口。经过长长的食道，食物顺利到达贲门。可以看出，上面两个路径中，有一个交集点是咽腔。会厌，是位于舌根后方帽舌状的结构，由软骨作基础，表面覆以黏膜。会厌的重要作用，就是防止食物进入气管。
熬夜、睡眠不足很伤身！医生教你１个 ... ，凝神去燥、快速恢复
熬夜的人特别容易猝死熬夜、睡眠不足，有很大的危害。