73岁的中国最美「瑜伽奶奶」，练瑜伽， 任何时候开始都不晚
说到70多岁的女人，你会想到什么模样？是一脸皱纹，在农村种地的老奶奶？73岁了，不种地，不带娃，居然每天做这事儿。没错，人家70多了，还坚持去健身房锻炼！等你这么大岁数的时候，你做的出来这个动作吗？这位73岁的天津阿姨叫白金芹，她对健身已经到了痴迷的程度，瑜伽也练！最多的时候，一周七天，她天天都跑去健身瑜伽。其实白金芹并不是一直都很热爱健身，相反，年轻时候的她，生过很多大病，甚至和死神擦肩而过……
健康
老年人补气最简单的 ... （收藏给父母）
第一节最简单的补气法：清晨拍手拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生...，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。因为早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发，利于全身之气的运行。
丁香病例 | 吐着吐着就「疯了」？这个孕妇怎么了？
患者，女，38岁，既往体健。1月前逐渐出现恶心，呕吐，进食后呕吐，呕吐物为胃内容物，无咖啡色，非喷射状。到社区医院就诊。2月来体重下降约4公斤。继续到当地社区输液治疗，今日输液过程中逐渐意识模糊、烦躁、全身大汗，胡言乱语，予静推安定10mg后转至我院急诊。
肝「 ”堵”危害大，疏通肝胆经，这些 ... 有实用
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。
脸上有痤疮、青春痘，我们应该怎么吃东西？
痤疮又叫青春痘，痤疮的治疗应根据痤疮的严重程度及患者的体质来调整用药，这样才可以在最短的时间内达到很好的疾病治疗效果，让患者可以在短时间内有效的治疗青春痘。痤疮严重时，可能跟牛奶摄入量多有关。
著名养生专家因病逝世,享年59岁…看完深思，值得传阅
2019年6月14日，梅墨生因病去世，享年60岁。
每天吃3颗它，只需4周，修复血管内皮，冲走血管垃圾，三高降降降
只要坚持吃4周核桃，血管就会大变样！这可不是什么道听途说，是有正经研究支撑的哦。据《营养生物化学》杂志上发布一项研究：连续四周让受试者每日摄入40g核桃，就能有效提高受试者微血管功能。南京市中西医结合医院老年病科食疗药膳门诊王东旭副主任中医师介绍，核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。
51岁姐姐与儿子合影像情侣，坚持瑜伽健身身材完爆19岁少女
先看一组照片猜猜他们是什么关系这对看起来像情侣的两位其实是一对母子啦而且小姐姐已经51岁了真是惊呆了小编啊！
10个简单动作教你打通全身经络，一学就会
经络不通进一步的发展就是麻或木。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。每天练一遍，通畅全身经络百病消！
大咖齐聚，百家争鸣——第四届中国流感高峰论坛绽放蓉城
金桂飘香，秋风送爽，10月19日，第四届中国流感高峰论坛在美丽的蓉城成都盛大召开，会议云集了来自全国各个学科的500余名专家、学者以及来自基层一线的医师共同参与。