黄瓜：健康益处和营养事实
黄瓜含有许多营养价值，包括保湿性能和有价值的营养。虽然大多数人认为黄瓜是蔬菜，但其实它们是水果。黄瓜的果皮和种子是营养最丰富的部分。防癌黄瓜含有两种与抗癌功效相关的植物营养成分：木脂素和葫芦素。
健康
常见的烧心药会增加死亡风险
在这项研究中，服用质子泵抑制剂的人在5年以上的研究期间死亡的风险高于服用另一种药物的人研究发现，除了那些根本不吃胃灼热药的人外，还有一种胃灼热药。与处方药相比，PPI在非处方药中的剂量更低。研究作者写道，[7种奇怪的药物副作用]，但高达70%的服用PPIs的人可能不需要它们。这是令人担忧的，因为在最近的研究中，这些药物与许多健康问题有关，包括肾脏疾病和危险的细菌感染风险的增加。
长期寻找的1型糖尿病“发作”信号
在1型糖尿病患者中，免疫系统攻击β细胞，即位于胰腺朗格汉斯区胰岛中的胰岛素生成细胞（？现在，根据瑞士的一项新研究，可能已经找到了这种攻击的长期诱因之一。被破坏的细胞，称为β细胞，通常在称为外体的包装中产生某些蛋白质。新的研究发现，当细胞处于困境时，例如在感染或其他应激事件之后，这些包装上会装饰有化学警告信号，这些信号可能会作为吸引免疫细胞的归巢信标。
杜松子酒回忆：喝77%的酒精对你有什么影响？
酒精对饮酒者的总体影响取决于饮酒量。怀特解释说，这又取决于几个因素：饮用的饮料中酒精的浓度、人饮用的饮料的数量以及酒精的消耗速度。他解释说，即使喝一杯正常的40%杜松子酒也会加重胃壁，所以喝一杯77%酒精的杜松子酒确实会引起不适。安大略省酒类控制...会在质量保证检查发现一些瓶子没有被适当稀释后发布了召回声明，CBC说。拥有孟买蓝宝石的酒类集团百加得的官员告诉CBC，受影响的1.14升杜松子酒瓶子不超过1000箱。
为什么健康（而不仅仅是运动量）对癌症风险很重要
研究人员也将事情向前推进了一步，纳马西瓦亚姆告诉《生活科学》，衡量人们的心肺功能，而不仅仅是问他们锻炼了多少，他说，心肺功能与体力活动是截然不同的概念。纳马西瓦亚姆说，当人们谈论体力活动时，这个词更多的是指一种行为，而不是一种生物测量。Namasivayam说，为了测量VO2的最大值，研究中的人被要求骑固定自行车到筋疲力尽的程度。
洋葱：健康益处、健康风险和营养因素
“洋葱是超级健康的，”德州大学奥斯汀分校德州健身研究所的营养学家维多利亚·贾扎布科斯基说它们是维生素C、...化合物、类黄酮和植物化学物质的极好来源。研究表明，它们可能有助于降低帕金森病、心血管疾病和中风的风险。“KDSPE”“KDSPs”是洋葱中一种特别有价值的类黄酮，槲皮素是一种抗氧化剂，可能与预防癌症有关。它们的高水平抗氧化剂赋予洋葱独特的甜味和芳香。
腹腔疾病与较高的肺炎风险相关
肺炎链球菌的扫描电镜图像，肺炎链球菌是引起肺炎球菌感染的细菌。肺炎球菌感染是由肺炎链球菌引起的。他们发现患有腹腔疾病的人患肺炎球菌感染的风险比没有这种疾病的人高出一倍。一种可能的解释，解释为什么腹腔疾病患者可能在脾脏中发现更大的肺炎球菌感染风险，西蒙斯告诉《生活科学》。她说，似乎没有严格遵循无麸质饮食的患者比那些严格遵循无麸质饮食的患者更容易患肺炎球菌感染。这一发现尚未发表在同行评议的期刊上。
超现实科学：2016年9项奇怪的健康发现
超现实科学：2016年科学中的9个奇怪的健康发现很奇怪——2016年的一些新发现证明了这一点。从酒精可能给你带来的超能力，到长腿带来的怪异健康风险，今年给我们带来了一些科学研究，其结论很奇怪，有趣又发人深省。是的，11月份发表在《科学》杂志上的一项研究说。在左边，病人的头部在用药物托伐替尼治疗前。据生产该药的辉瑞公司称，长期使用托伐替尼会增加严重感染的风险，还会导致胃肠道撕裂。
引人注目的图像显示出女性眼睛的“突出”特征
Thau告诉《生活科学》：虹膜皱褶也是虹膜最厚的部分，Thau说，这张女性眼睛的图像显示，她突出的虹膜皱褶是一个特别明显的病例。他说，一般来说，有这种情况的人，组织凸起的环不如这个女人突出。事实上，在这名妇女的病例中，这个显著的特征并没有引起任何问题，报告说。
2016年最有趣的7项饮食和减肥发现
Shutterstock/StockAsso）饮食和减肥研究结果充满脂肪的饮食和抑制饥饿的注射听起来像是时尚，但在2016年，新的研究表明，这种干预措施可能有健康和减肥的好处。这里是来自2016年的七项研究强调一些今年最有趣的饮食和减肥发现节食实际上改善了你的心情认为如果你节食的话你会是“hangry”吗？在三个月的研究期内食用益生菌的人，其血糖水平的几项指标的平均下降幅度比只食用DASH饮食而不食用益生菌的人要大。研究人员测量了剩余的食物量。