吃糖过量的副作用与危害
专家指出，吃糖太多，不仅会引起肥胖症、糖尿病龋齿等，还会影响神经活动和智力。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃过量的食糖，机体就加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1，使它供不应求，最终影响葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的产物如乳酸等。预防“甜食综合征”，就要从婴幼儿起控制吃糖，做到吃饭前后、睡觉前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。
健康
七种调味料的作用与功效
7.姜黄：在印度菜系中特别流行，研究证明，能够延缓癌细胞的扩散，尤其是前列腺癌。
柠檬水的功效：美容减肥防感冒
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
果醋的好处：解酒又防醉
患低血压的病人食果醋会导致血压降低而出现头痛等不良反应。此外，含糖量过高的果醋，不适宜糖尿病患者饮用。服用某些药物时不宜喝果醋醋酸能改变人体内局部环境的酸堿度，从而使某些药物不能发挥作用。肠胃健康的人喝果醋时每天也不要超过250毫升，且最好在饭后饮用。健康饮食这些人最好别“吃醋”解酒又防醉喝酒前喝一杯果醋可以抑制酒精吸收，酒后喝一杯可以解酒防醉，让头脑迅速清醒起来，效果“立竿见影”。
老年人吃煎鱼更易中风
最新研究显示，老年人食用过多煎鱼将增大中风的可能性。实验结果显示，那些经常吃鱼并且习惯于用炖、烤的...烹饪的老年人，患中风的几率比平均每月吃鱼少于一次的老年人低30%左右。相反，那些喜欢吃鱼排三明治或煎鱼并且平均每周至少两次的老年人，中风的可能性比不吃的人高出40%之多。而用油煎的...烹饪鱼或制成鱼排三明治，会使鱼肉丧失其本身富含的鱼油等健康成分，而且减少脂肪酸的摄入，加大中风的可能性。
榴莲的营养成分与医学价值
现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。另外，榴莲也可作为病人、产后妇女补养身体的补品，以满足人体机能对营养的需求。
吃盐过多和吃油过多的人脸色都不好
过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
蕃茄酱的营养成分与功效
食用指导每次15～30克食用提示番茄酱不宜与牛奶同食。蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。
榴莲的营养价值与吃法
榴莲的营养价值很高，经常食用对于身体的补养作用特别明显，但一次不可食用过量，而且在广东更有“一只榴莲三只鸡”之说，其具有补肾壮阳、健脾补气的功效，而且以和山竹搭配食用为佳。榴莲的营养价值与吃法健康养生榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。而泰国卫生部则劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。
梦见牙掉了 周公解梦_周公解梦自己掉牙齿_梦见牙掉了好几颗
梦见牙掉了周公解梦什么含义?周公解梦自己掉牙齿什么预兆?周公解梦网为大家带来解答。做梦梦见牙掉，暗示近期你会出现烦恼，运势也开始下降。病人做梦梦见牙掉，说明你的病情会好的很慢，但最终也会痊愈，暂时还会遭受写折磨。学生做梦梦见牙掉，意味着你最近在学习方面不够用功，不能够集中精力的学习，将会对考试成绩造成影响。