胃痛很难受｜|这些知识点很实用
胃痛部位以心窝部为主，有时仅为上腹部不适或隐痛，较典型的疼痛是痛而无规律、进食也不缓解。No.1疼痛胃痛,胃病最常见的症状之一，导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂，病因包括受寒、着凉、饮食不节等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时不能正常排出，从而导致腹胀。若是胃炎，细菌感染等急性疾病，一定要及时去医院检查治疗。
养生
骨头汤到底补不补钙？----明确告诉大家不能
李博士在出骨科门诊、病房查房时，经常有患者和家属来问，「”李博士你说我们回家喝点骨头汤行不行，多补一些钙，早点好”。这恐怕是很多人的固有观念，也是患者经常问医生的问题，今天就和大家普及一下，骨头汤到底能不能补钙，为什么不能。一、骨头汤里含有什么？骨头汤里含有许多营养物质，其中有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性酸蛋白、中性脂肪、磷脂、糖原以及钙、氟、钾、铁等多种成分，因此骨头汤是一种很好的滋补食品，对于大病
后天之本脾胃照顾好，长命百岁活到老
《黄帝内经》认为，脾胃是「”后天之本”、「”气血生化之源”，具有受纳食物、消化和运输水谷、化生精微，以濡养全身和统摄血液等功效。人出生后，有赖于脾胃功能的强弱，因为它直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃功能差，受纳、运输水谷失职，则人体所需营养不足，身体羸弱，进而影响到健康和寿命。但现实生活中，很多人往往忽略对脾胃的保养，有人说「”养生先养肾”，有人说「”
怎样利用生姜、陈皮、艾草进行身体保健？
下面我就个人的生活经验说说生姜、陈皮、艾草在我们生活中的保健应用。此外，对于妊娠反应，也可以喝点生姜水来缓解孕吐反应。此外，艾叶可以做成艾条，通过艾灸，可以起到调理身体防病治病的作用，包括宫寒、腰腿痛等疾病。
体检发现血脂高，这3种病说来就来！医生：做好这几点缓慢降脂
高脂血症是代谢方面的问题，像高血脂，包括胆固醇的升高、甘油三酯的升高、低密度脂蛋白的升高，是在化验单里常见的，高血脂与许多疾病密切相关，它最重要的是可以导致动脉粥样硬化，对人体产生严重危害，被人们视为心脑血管疾病的「”凶手”。体检发现血脂高，稍有不慎，这3种病说来就来1、心脑血管疾病高血脂患者，由于血脂含量高，故使动脉内壁脂肪斑块沉积速度加快，当斑块将血管内壁阻塞到一定程度而使血液供应发生不足时，
别不爱吃鸡蛋，每天早上吃一个，好处太多了
鸡蛋本身的营养价值是非常丰富的，但很多人都嫌它太腥了，不大喜欢吃。不过每天早晨吃一个鸡蛋，居然有这么多好处！另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。它们还有助于减少患白内障的风险。
女性注意！秋冻有4处「 ”禁地”，不在意会落下病根子，缠你一辈子
如果你能照顾好自己的身体，那你就能照顾好生活中80%的事。文章分享者简介：韩瑞丹，全国高级康复理疗师，艾灸师民间素来有春捂秋冻的说法，适当「”秋冻”有助提高身体抗寒能力，对身体有好处。但是对女性来说，秋冻有4处「”禁地”——头颈、腰腹、膝盖和脚踝，不注意的话容易落下一辈子的病根！第一个禁地：头颈「”头为诸阳之会”，意思就是头部是所有阳经汇聚的地方，如果头部受风受寒了，体内阳气便容易走散。很多女性都
整个人都是一种下垂感，气虚下陷的根源在脾胃，提气才是关键
最近我们一直在聊脾胃的问题，因为脾胃太重要了，是人身体所有动力的来源，人几乎所有的病都是因为脾胃引起的，都是脾胃先出了问题，才会造成其他的病症，所谓「”正气存内，邪不可干”，人的一身正气全部来源于脾胃！前面我们推荐了补脾、祛湿的参苓白术散，还有促进脾胃消化、吸收的香砂六君丸，今天再来聊聊大名鼎鼎的补中益气丸，补中益气丸这个方子出自「”金元四大家”之一的李东垣，李东垣写了一本著作，叫做《脾胃论》，可
凤凰网梧桐汇商城|南京同仁堂出品艾脐贴，健脾养胃逼走体内多年湿寒
长年熬夜又爱喝冷饮，体内湿气寒气重，肠胃特别容易出问题。据统计，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者,平均每2-3分钟，就有1名中国人死于胃癌。日常的胃痛、拉肚子，就是身体在向你发出警告。▲日益衰弱的肠胃，才是最大的健康危机万病秘方简单又好用不过也别担心，当代大师南怀瑾先生推荐了一张「万病秘方」，能对身体进行全方位调养。因为简单有效，男女老少都管用，无数人跪求方子。
凤凰网梧桐汇商城|还在为失眠而烦恼？零危害不吃药让你一觉睡到天亮
你试过睁眼到天亮的感觉吗？图源l纪录片《追眠记》睡不着，入睡难、多梦、睡眠浅、早醒，各种失眠症状让人痛不欲生。，却还是抵不过失眠的痛苦。创业者，白领，熬夜加班导致失眠、产后女性，周期性哺乳后失眠。图源l纪录片《追眠记》高考学生，压力导致睡觉仅4-5个小时、中老年人，病理性与衰退性失眠。图源l纪录片《追眠记》失眠人群中，90后占到总人群的近四成，成为失眠主力军，中年人老年人次之。经常失眠被公认是猝死诱因。