胃有4怕要少做，多食3黄，常饮2水，谨记1句话，胃会慢慢变好
胃不和，则寐难安。内伤脾胃，百病由生。谷入于胃，五脏六腑，皆以受气。可见，一颗好胃，对于人体生命健康的重要性。
养胃
金秋的栗子要吃好
栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。
温润养胃吃什么 胃病患者吃什么水果养胃
2、温润养胃吃什么胃病患者吃什么水果好——苹果苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。希望能够为胃病患者提供帮助。
胃不好喝什么汤呢 莲藕绿豆老鸽汤
今天小编为大家介绍一款莲藕绿豆老鸽汤。胃不好喝莲藕绿豆老鸽汤莲藕绿豆老鸽汤材料：莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。今为暖春所以适宜搭配性凉和有解毒利水补益功效的绿豆，一起煲老鸽，此汤不寒不燥且有健脾补益、养胃益气之功，为男女老少皆宜。
胃出血吃什么 胃出血吃什么水果养胃
胃出血是常见的肠胃疾病，胃出血俗称上消化道出血，对身体健康危害很大。有些人胃出血,其实可以通过吃水果来调理,那么,胃出血吃什么水果养胃呢?胃出血吃什么水果养胃——石榴胃出血吃什么水果养胃——味甘酸、性平味甘酸、性平这类水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。
春季吃肉不如吃豆
吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。这时大米中谷类蛋白、豌豆中得豆类蛋白和瘦肉中的动物蛋白互补，营养全面，适合白领和学生人群吃。蚕豆不宜生吃，可以炒菜、熬粥，而我喜欢用蚕豆煮汤，给大家推荐一款蚕豆粉丝蛋汤。在家烹制蚕豆时一定要煮透，防止食物中毒，而且一次也不要多吃，容易引起腹胀。
红薯为何被称为冠军蔬菜
因为其较高的营养价值，红薯在日本还被誉为“长寿食品”。不过，真正令红薯名声大涨的，还要属2007年世界卫生组织推出的健康食品排行榜。在2007年的最佳蔬菜榜中，红薯被列为13种最佳蔬菜的冠军。赵波说，这主要是因为红薯与其他蔬菜不同，它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用。保健功效很全面红薯之所以能成为明星蔬菜，自然不只因为它能养胃健脾、预防便秘。
国庆随身携带的小零食
营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
四款食疗方解决便秘
食疗功效：口蘑具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，经常使用还能有效防止发胖。
秋季糖炒栗子的利与弊
糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名汉族小吃，也是具有悠久传统的美味。糖炒栗子主要功效在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢。吃糖炒栗子危害揭秘首先，人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，那么加糖会不会让栗子吃起来更甜、更香呢?其次，咱们从卫生角度看，没有用糖炒的栗子外表是干的，就像炒瓜子的外皮一样，吃完手不会脏。