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胃病发作还在傻吃胃药？6个小食方，养胃护胃暖胃，赶走老胃病

胃痛、胃胀、胃酸时时折磨着忙于生活的人！胃病，最大的特点是反反复复，总是不定期来骚扰你！白天、晚上，总会莫名地加剧你的痛苦！生活不容易，还是要过下去。胃病发作，不要只知道吃点胃药就过去了，还是要在日常生活中多保养，才能避免反复发作，影响健康。饮食成了胃病人群最大的问题！各种防范、各种控制、各种注意，还是无法阻止胃病的随时发生！

喝粥养胃？别想了！真正养胃的 ... 只有这一个！

日常中，胃不舒服，感冒、腹泻时，说到吃的，一般都会说：喝点白粥吧，养胃。尤其是广东人，煲粥喝粥在饮食中占有相当重要的地位，煲粥是认真的，喝粥也是认真的，粤式茶楼里你找不到一家没有粥的茶楼。好像真能养胃吼？被骗了几十年的真相终于来了：并不能！白粥作为一种半流质食物，确实消化比较快，不会给肠胃带去过多负担。但不给肠胃过多的负担≠对胃更好≠养胃，反而可能会伤胃！

健康不养胃，一切都白忙！护胃注意"五养"，健脾才会身体好

俗话说胃病"三分治七分养"，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。另外，服药时应注意服用...，最好饭后服用，以防...胃粘膜而导致病情恶化。同时，注意劳逸结合，防止而殃及胃病的康复。胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。搭配精当，其组成有主要组成有薏苡仁，山药，茯苓，赤小豆，干姜，白扁豆等。

吃啥东西最养胃？富含黏性多糖的山药是宝贝！还有一道美味食谱

其中蛋白质约占47%，多糖的含量约为52%。接触山药易过敏与这些生物碱、皂甙、异质蛋白质有关，而多糖则赋予山药粘稠感。也正因为如此，富含多糖的山药就具备了一定的养胃功效。山药有不同品种，养胃要选对不同品种的山药有很大差异。淮山药中最具代表性的就是铁棍山药了。铁棍山药在多糖、黏液质等成分的含量上是高于普通山药的。

胃痛到夜不能寐？只需一杯银耳粥，轻松帮你缓解

大约经过一两个小时，疼痛会慢慢缓解。养胃是一个漫长的过程，除了食疗法养胃之外，我们还可以平时通过一些水果来协助养胃：1.木瓜：有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。

早餐吃这米糊健脾养胃，容易消化和吸收，尤其适合老人和孩子

早餐吃粥糊可以健脾养胃，米糊把所有食材搅拌得粉碎，煮熟成细腻的糊状，容易被人体消化和吸收，尤其家里有老人和婴幼儿早餐可以做米糊。小米、山药都能健脾养胃和促进消化，把两者一起做成米糊更营养更好吃。2把山药削皮切段，山药削皮后剩下120克左右，山药削皮要戴上一次手套，以防过敏手痒。

关于养胃，中医有这4句口诀！坚持就会看到改变

年轻人得胃病多跟这些因素有关系1、不吃早饭引发胃病床是个好东西，早上难以分离，从起床到出门可谓是争分夺秒，这样就会导致没有时间吃早饭，这是日容易引发胃病的一个习惯。其实脾胃最为活跃的时候在早上的七点到九点，这时候胃部没有东西消化，分为的胃酸就可能会腐蚀胃部伤害胃部。此外，胃部的生物钟受到打扰，自然也就会变得越来越没规律，会引发消化系统疾病。预防胃病要做好这4件事情首先早餐不能省。其次多吃养胃食物。

虽然这1种水果皮健脾养胃，但这3个禁忌最好别碰，你可别不听劝

在一些预防医学的课程里有提及到，每次吃一定量的花生可以养胃，但是要控制这个度，不能过量，因为吃过量的花生后，脂肪会在体内堆积，产生很高的热量。水煮花生能够保留花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著作用。