经常放屁，是肠道的「 ”警告信号”，多吃3种养胃食物，肠胃更健康
但如果一个人经常放屁，这时他就需要警惕，自己的身体情况了。摄入的食物无法及时排出，常会出现较多气体。所以，放屁过多可能是肠胃出现炎症。
养胃
夏季是养胃的好时机，3个小食方，养胃护胃暖胃，赶走老胃病
夏季是胃病的高发季节，这给患者带来了很大的痛苦，胃疼起来的时候，让人吃不下饭，睡不了觉，干不了事。俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。那么脾胃虚弱，胃胀胃痛该如何调理呢？且看养生君为大家支几招！
红茶、绿茶究竟喝哪种茶水能养胃？天天喝，你也可能喝错了
要说什么水对身体健康有益，其中就要包括茶水，绝大多数的茶水中，几乎不含有热量，但同时还含有茶多酚、...等成分，对于能喝茶的人，经常喝点茶水，还可以帮助机体保健。如常见的青茶、红茶、绿茶、黑茶等等，都盛行于全世界，虽然...方式不一样，口味有所差入，但在各种茶水中的营养成分，都是差不多的。所以，大家选择自己喜欢的茶味道即可，没有必要专门追求其中的某一种茶水。
糯米吃了不消化？那是因为你不会吃，这样吃健脾又养胃
那是因为你不会吃，这样吃健脾又养胃生活中有经常可以吃到关于糯米的美食，例如端午节的粽子，糯米八宝饭，糯米糍等等，但是很多人听到糯米立马就觉得胃里开始翻腾了，原因在于它不消化，其实糯米经过再加工才会不容易消化，把它加热煮熟，反而不用担心这些问题，经常吃糯米有不错的健脾养胃的作用，对于腹泻腹胀也有不错的抑...用。这就是的做法，看完你学会了吗？
老吾老：喝粥真的会养胃吗？其实这些养胃的食物，吃错了更伤胃
我们在日常生活中，很多人只要胃不好，我们一些人总会提醒他多喝一些粥，这样可以帮助我们很好的养胃，其实我们在日常生活中如果吃错了一些食物，其实反倒会伤胃，今天我们就在这里给大家来说一下。
胃不好，都是自己「 ”作”的！戒不了这些习惯，怎么养都没作用
俗话说「”十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。你的胃病怎么来的?都是这些坏习惯导致的!总说要养胃，可真正的养胃不是注重「”吃什么”，而是应该注重「”怎么吃”!你知道你的哪些行为伤了胃吗?1、边吃边说食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了细嚼慢咽，也要避免吃饭时说话或大口吞咽。边吃边说或大口吞咽，都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时，吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，
胃不好可以吃大蒜么？吃什么养胃
大蒜是...菌的「”高手”，常吃利于健康，其次大蒜是预防胃癌的首选食物，也有保护肠胃的功效。但是由于大蒜比较辛辣，回...胃黏膜，所以胃不好的人究竟可不可以吃大蒜呢？下面与51养生网小编一起来看看。答案是肯定的，大蒜是常见辛香料，同时也是药食两用珍品。消化不良是可以吃点大蒜。医师表示，蒜头生者性热、味辛，熟者性温、味甘，能温中健胃、消食理气，甚至还有解毒的好处，适用于脘腹冷痛、饮食积滞、肚胀肚痛、
喝粥反而会更伤胃？那养胃习惯还有正确的吗~
但实际上网上很多养胃窍门，不仅不会养胃，还会伤害你的胃。也就是说长期吃白粥，胃的功能是会退化的。虽说猴头菇确实有养胃的功能，但是在猴头菇在...的过程中，会流失很多营养，所以养胃饼干的功效能有多少，我们就不得而知了。但是盲目的加餐，会打乱饮食规律，胃需要加班加点的工作，来消化食物，长期这样反而会诱发胃部疾病。
养胃只能靠自己！6个 ... 用好了，胃病无法「 ”亲近”你
所有的食物都会在胃里面进行消化和吸收，当胃部功能出现问题时，势必会影响到身体对营养物质的吸收，导致营养不良，甚至影响了生活和工作。要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，不然会导致胃病反复发作。同时也保护胃肠道粘膜，防止一些粗糙和坚硬的食物，对胃粘膜带来的...，加快了伤口愈合。南瓜中的特殊物质，能够消除亚硝酸胺在身体中发生突变，帮助肾功能以及肝脏功能恢复到正常。
食物搭配对 营养效果倍增
“食物相克”在我们日常生活中经常会听说，其意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，比如，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。甲鱼配蜜糖不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸、本多酸、矽酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。