中国式养胃，这些 ... 全错了！
中国美食闻名世界中国人爱吃也是出了名的除了满足口腹之欲无论什么病都能用「”吃”来治也是一大特点。更别说本来就和吃息息相关的胃病了。没有一个中国人不知道几个食疗养胃的秘方。然而，很多这种观念其实是错的。今天就来说说那些所谓的养胃食物吧：粥粥确实好消化，不会像大鱼大肉一样增加胃的负担。然而，长期喝粥会让消化功能退化。对于本来就有反酸和胃溃疡的人来说，粥和汤水类的食物还会加重症状。面条馒头南北方人经常对
养胃
养胃好时期：饭后半小时常做这3件事，胃越养越好！
现在患上胃病的朋友不在少数，而且胃病也越来越年轻化了，有很多朋友，平时饥一顿饱一顿的，而且还爱吃一些生冷的和...性的东西，所以导致胃经常会出现各种各样的不舒服，甚至是胃病，养胃好时期：饭后半小时常做这3件事，胃越养越好！谨记饭后半个小时宜做这3件事，胃会越养越好1、早餐后宜：敲打小腿外侧早餐后敲打小腿外侧5分钟，有助延年益寿。
不再烧心、发酸，夏季健脾养胃有妙招
治疗胃食道逆流，中医首重健脾养胃，唯有将消化系统调整好，才能真正摆脱火烧心的痛楚！可以加入鸡汤一起烹煮，达到健脾养胃的功效。症状严重时会使用制酸的药方如乌贝散，值得一提的是，除了健脾养胃的用药，中医更会依照个人体质调整，针对造成胃酸逆流的原因加以治疗。这类食物吃进体内后会对脾胃有所损害，阻碍脾胃运送功能，导致体内的废物和毒素堆积形成痰湿。患者调理时除了健脾养胃外，补气也是很重要的一环。
长期吃面条、喝大米粥，究竟是养胃还是伤胃？马上和你说清楚
长期吃面条、喝大米粥，究竟是养胃还是伤胃？人们都认为，大米粥对胃部的保养有利。如果出现某些胃部疾病之后，人们患病期间就可以喝大米粥，这样可以减轻消化负担，防止胃部疾病加重。但是，对于健康人来说，如果长期只喝大米粥，里面含有的水分较多，容易导致人的胃酸被稀释。因此，喝大米粥是否可以养胃，需要综合实际情况来判断。对于胃部功能暂时下降的人来说，喝大米粥就可以养胃，但是长期只喝大米粥却是不好的行为。
胃溃疡如何食疗？医生：这种常见的食材磨粉，饭后一勺就够了
在进食之后出现胃痛的症状，这是胃溃疡最典型的特征。针对胃溃疡，中医有哪些好的食疗办法来调理呢？胃溃疡如何食疗？黄汉超医生表示，因为胃溃疡临床发作的特点有时间的节律性。这就提醒到，胃溃疡病人有很多都是饮食不规律的。饮食不规律是胃溃疡目前发病的主因之一，所以，要预防胃溃疡，最重要的是饮食规律。黄汉超医生指出，养胃首先要注意饮食不凉、不热，不寒、不燥、不硬、不软，这是一个原则。
早餐这样做，全家人都爱吃，咬一口清甜软糯，养胃还补血
南瓜是个好东西，一年四季都有得卖，价格也不贵，才2块钱一斤，可别小看它，它含有丰富的维生素和果胶，具有有养胃补血的功效。用南瓜做汤圆，不仅好看吃起来还有营养。我常常用南瓜做汤圆，煮好以后是黄灿灿的，加入了蜂蜜，清甜软糯，细腻绵滑，家人没有不爱吃的。2，煮熟的南瓜汤圆里面调入一勺椴树蜜，这样口感清甜软糯，细腻绵滑，好吃不腻。
金丝皇菊最佳的「 ”三个搭档”，喝上1个月，清热降火，养肝养胃
3、金丝皇菊+决明子材料：金丝皇菊1朵，决明子5g做法：将上述材料放入杯中，倒入开水，泡大约5分钟就可以了功效：能清热，可用于治疗咽喉疼痛，同时还具有比较好的调压作用，对高血压也有辅助的疗效！
药知道 | 它不仅是一种食材，更是一味养胃的良药
膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~说起「”马铃薯”想必大家一定很陌生因为「”土豆”二词已经深深铭记在心可你知道吗？土豆不仅是厨房里的一种食材它更是一味养胃的良药哦！马铃薯的功效1、马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的
多喝红茶能养胃？营养师否认：这3种茶才是天然「 ”养胃王”
要说明喝茶是养胃还是伤胃，先来看看喝茶对我们胃部的影响：首先，喝茶能够补充人体内的水分，人体内水分充足了，胃部粘膜分泌的黏液才会更充足，胃部黏膜上皮才能得到更好的保护。所以尽量避免空腹喝茶。
伤胃容易养胃难！这5个地方按一按，轻松护肠胃
胃是我们身体的重要消化器官。一旦胃出现问题会给我们的工作生活和学习带来各种影响。同时也会容易导致其他一些疾病的发生。所以我们应该注意保护好我们的胃。那么在平时我们该如何做才能够更好的护肠胃呢？