高考助力食谱（六）：养胃安神又益智，考生可以喝几种粥当早餐
高考生学习压力大，日常饮食非常重要，又健康又安全的食物是他们的首选，作为早餐，粥就是一种很好的选择，高考生的日常早餐可以准备一些粥食。桂圆含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素B、C以及钙铁磷等营养素，能够健脾养胃，养血安神，具有很好的滋补作用，同时对失眠健忘等症状有一定的缓解作用。
养胃
6月必喝这杯茶，养胃祛湿都在行！每天一小杯，胃想不好都难
有些人平时饮食明明已经很注意了，生冷的也不吃，难消化的不碰，可还是挡不住胃的小毛病——胃部灼热、胃胀、消化不良、泛酸等等。今天小编就给大家介绍一个茶方，帮大家把胃养好。如果脾胃虚弱常腹泻，三餐不节胃不适，胃肠溃疡恢复期，都可常饮常养。如果脾胃不好，食则无味，补也无效。所以，养胃是我们一辈子的功课。
夏天最适合食疗，老中医给的食谱，食疗养胃粥，夏天多吃有益
果然夏天食疗的效果真不错。今天萝妈把这道食疗养胃粥分享给大家，让大家家里若有胃不好的，可以常做这道食疗粥吃，就算胃好的，也可以吃，因为本身就是健脾胃的一道食疗粥，主要的食材有排骨，山药，板栗，还有大米和小米，当然最免不了的是要有姜，然后一起煮，食材很简单，但是我们都知道山药和板栗都是有强健脾胃的功效，平常炖汤都可以加点山药，所以下面就来看看，这道老中医亲传的是疗养胃粥是如何做的。
这粗粮健脾养胃，家人却不爱吃，我用一招做成早餐，吃完还嫌少
小米是种粗粮，营养价值很高。不过，小米虽好，家人却不爱吃。俗话说，功夫不负有心人，今天兔兔终于用小米做了一道家人都爱吃的美食：小米蒸糕。早晨，小米糕配上一杯浓浓的豆浆，美好的一天，由此开始。这里是吃货兔兔，更多美味食谱关注我哦！
养胃还在傻傻吃药？不如常吃这几物 胃病可能悄悄「 ”溜走”
随着现在生活节奏越来越快，加上生活习惯的不规律，很多人都会面临胃病困扰，尤其是年轻人面临着各种各样的肠胃病问题。其中慢性胃炎来说，就是容易反复发作的一种常见胃病，那么日常如何养胃呢？
快生活、胃不好，教你煲3种养胃汤！吃货必学
受过胃病折磨的人，大多都懂得养胃的重要性。01寒邪客胃对于大多数人来说，胃是一个脆弱的器官。这种胃痛，若是长时间不理睬，会累及多个脏腑，引发吐血、便血、呕吐等症状。对此，给大家推荐的是：鸡内金小米粥，一款不失营养又能养胃的粥品。材料：小米100g，鸡内金15g，山楂10g，白萝卜籽10g。
长期喝粥真的养胃吗？这才是正确养胃的 ... ，不要再错下去了
常吃面条、喝大米粥就是养胃?但是大米粥和面条长期吃真的会对胃病的健康有好处吗?主要是因为它的熬制的时间比较常，从而容易损失它其中的维生素，另外就是商家为了能够让粥吃起来更加美味更加粘稠，还有可能会加入碱性的成分，在加入油、盐等调味料。还要注意的就是油、盐、糖等调味料的用量，在适当的使用这些调味品，才能够促进肠胃的蠕动，增强肠胃的生理功能。
养胃，不要总惦记胃药！三种食物挑着吃，胃舒服多了
同时，小九还会分享一些有助改善胃病的食物，大家千万别错过本篇文章了哟。日常生活中常见的重口味食物包括各种腌制食物以及烧烤，长期食用可能增加罹患胃癌的风险。举例说明，如果酒水的度数超过二十度，如果每小时超过一百毫升，那么就会开始伤害胃粘膜，会引发胃出血，因此这种伤胃行为一定要杜绝。此外，如果吃饭速度太快，食物咀嚼不彻底，在进入胃部之后就需要胃部进行消化，也会伤胃。
胃不好，经常喝小米粥，这样就养胃了吗？
我有个朋友，简直是对粥类有执念，平时会经常喝粥。当自己患有感冒、上火或者是胃不舒服等症状时，更是会一日三餐全是小米粥。因为认为小米粥养胃，所以觉得经常喝它就能将自己不太好的胃养好一点。但是经常喝小米粥，真的能养胃吗？的确，就像很多人都知道的那样，小米粥在养胃方面确实有一定的帮助。但这也是建立在适量原则的基础之上，若是经常喝小米粥的话，也是会对身体有以下3个影响的。
胃不好，3种食物换着吃，助消化、修复胃黏膜，养胃更护胃
我国是个胃病大国，胃不好，总是会影响着总体的身体健康状况。