提醒：血栓喜欢堵这里，全身动脉硬化的信号有哪些？
血栓是一种不易被人察觉的疾病，它不像感冒、发烧有明显的发病症状。一般中老年人得血栓的情况比较多，尤其是患有糖尿病、高血压、高脂血症、吸烟、长期大油大肉的人更容易血管堵塞，造成血栓。而现在年轻人也成为了高发人群，现代人的工作压力大，熬夜更是家常便饭，再加上饮食不规律，并且经常吃一些像薯条，薯片这类的垃圾食品等等，这些不健康的生活习惯，都会导致血液堵塞，造成血栓。
动脉硬化症
辟谣：高血压喝点红酒保护血管，防止动脉硬化？医生：不可信
有点高血压，但吃着药，我们平时每天还喝红酒来软化血管，怎么就心梗了？术前术后不知何时开始，人们都普遍认为喝红酒，能软化血管，能预防心血管疾病。我国有一项综合研究，适量饮酒，哪怕是红酒，对心脑血管系统的保护作用及其机制，还有待深入研究证实，所以根本就不建议任何人出于防治心脏病的考虑，尝试饮酒或频繁饮酒。也就是没有足够证据证明喝红酒具有软化血管，预防心血管疾病的作用，那么高血压喝点红酒利于控制血压吗？
为什么脑梗容易二次发作，什么 ... 可以有效预防
对于已经发生过脑梗塞或心肌梗塞的朋友，更应该特别重视，预防二次伤害。预防房颤血栓事件的...:抗凝治疗，包括华法林，现在新药达比加群，利伐沙班。华法林吃药不方便需要经常验血，容易无效或血，很多人不愿选用。达比加群和利伐沙班稍贵，目前还没有普及。预防二次梗塞，就是要按时服用阿司匹林加他汀，抗血小板聚集，抗炎，稳定斑块。同时积极的控制三高，戒烟戒酒，减肥。
女人防卵巢早衰应多吃七食物
女人防卵巢早衰应该多吃七种食物，卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来，因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
吃瘦肉每天别超过2两
吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源，会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。此外，瘦肉中蛋氨酸含量较高。食瘦肉过多，蛋氨酸就会增多，同型半胱氨酸含量也相应地增加，加速动脉粥样硬化的发生。因此，提倡人们少吃些瘦肉，多吃些大豆及其制品，以维护身体的健康。
动脉粥样硬化患者的饮食
一部分证据表明，大量服用大蒜有防止胆固醇氧化的作用。近30年来的大量研究证实，适量饮酒有防止动脉粥样硬化和冠心病发生的作用，有人认为葡萄皮中的黄酮样物质，是一种赋予葡萄酒颜色和香味的物质，它可以抑制脂质沉积。
哪些蔬菜可减轻动脉硬化
据美国韦克福雷斯特大学医学院专家日前在《营养学杂志》上发表研究报告说，动物研究表明，５种普通蔬菜混合食用可减少３８％的动脉硬化。１６周后，专家对两组老鼠的胆固醇水平进行测量，推算动脉硬化程度。负责这项研究的迈克尔·亚当斯说：“富含绿色和黄色蔬菜的饮食可抑制动脉硬化，减少患心脏病的风险，尽管其中的原因尚不清楚。”“众所周知，动脉硬化过程与动脉发炎密切相关。多食蔬菜可以抑制动脉硬化。”
饭后吃核桃有助动脉健康
据英国媒体报道，最新研究发现，餐后吃核桃能减少油腻食物对动脉造成的损害。这份发表在《美国心脏病学杂志》上的文章称，核桃比橄榄油更有利于健康。西班牙巴塞罗纳的研究人员建议，每天应该吃大约28克核桃仁。核桃仁中所含的特殊氨基酸能减少动脉硬化，保持动脉的柔软与活力。
六大食物帮你清理血管
现在各种心血管疾病都是高发的，主要是因为我们很多人的血管老化的问题，而血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理，其实我们只要在食物中多吃一些能帮助我们疏通和清理血管的食物，我们就能很好的预防血管硬化。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。只有我们通过健康的饮食...来帮助我们清理血管，我们才能有效的保证我们的健康的，这样我们才能更好的预防心血管疾病的。
10种食物可防动脉硬化
山楂：山楂具有调节心肌，增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用，还能降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化。