南瓜的力量 试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住,以观察当南瓜逐渐地长大时,对这个铁圈产生的压力有多大。最初他们估计南瓜最大能够承受大约500磅的压力。在实验的第一个月,南瓜承受了500磅的压力;实验到第二个月时,这个南瓜承受了1500磅的压力,当它承受到2000磅的压力时,研究人员必须对铁圈加固,以免南瓜将铁圈撑开。最后当研究结束时,整个南瓜承受了超过5000磅的压力后瓜皮才产生破裂。由南瓜的成长想到人生。
农村爷爷用土 ... ,让我"这样"吃南瓜,没出二十天,胃真的好了 因为南瓜中含有果胶,果胶可保护胃部免受...,减少溃疡。我们可以做成南瓜粥或者南瓜汤,滋养肠胃。只需要把南瓜去皮切块,搅拌机搅拌成泥状;下小米下水煮30分钟后,将南瓜放入粥内同煮15分钟左右即可。
糖尿病人吃南瓜,对降糖有利还是有害?医生:别被这2种食物误导 研究发现,南瓜里面并没有降血糖的物质,只是南瓜含有大量膳食纤维,能够缓解血糖上升速度。但这些实验并没有在人体上得到证实,研究对象只是动物,而且人们光靠吃苦瓜根本达不到这个量。不如把苦瓜当成普通的蔬菜来吃,苦瓜含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能够帮助延缓血糖升高速度,是很不错的食物。
女人来「 ”姨妈”时多吃它,帮你排污血、清 ... ,远离妇科病 对于女性来说,每个月都会按时迎来大姨妈。如果大姨妈没有按时到来的话,要么就是怀孕了,要么就是身体出现了问题。来大姨妈期间也是女性身体排毒的黄金期,通过经血的排出,能够将体内的一些毒素和垃圾排出体外,当然也会带走一部分的营养物质。所以经期我们一定要做好保养。
想减肥瘦身,晚上吃什么比较好 想要成功瘦身,在晚上进食的食物选择方面是非常重要的,而以下这些食物一般都是健身房的教练推荐自己的学员去食用的,具体是哪些呢?当然,晚上可以选择的食物有很多,以上这些食物只是相对而言口感较好并且不那么容易长胖的,所以一定要记牢。
不起眼的大南瓜,居然是优秀的减肥蔬菜?不过吃多了当心皮肤发黄 今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:不起眼的大南瓜,居然是优秀的减肥蔬菜?不过吃多了当心皮肤发黄。南瓜中含有的纤维素,有助于改善肠道功能,延缓食物吸收速度的作用,对夏季减肥这件事都是利好的因素。此外南瓜里还含有一定的钙元素,虽然比不上牛奶酸奶那么高,但对身体也是有好处的。每百克南瓜含890微克胡萝卜素,对防止脂质过氧化,预防心血管疾病、肿瘤,以及延缓衰老均有重要意义。
高血压人群日常饮食有「 ”4益4不宜”,认识清楚再吃有好处没坏处 在有高血压的情况下,患者往往会调节饮食习惯,但通常不太清楚一些禁忌食物,经医生介绍,有4种食物在高血压期间是不能太多食用的。所以血压高的患者应减少食用。希望高血压人群能够对自己的身体负责,千万不可过度饮酒。红枣配红糖可以滋润肺部,养护容颜。除此之外,红枣中含有的维生素可以防止血管硬化,控制血压。同时也是防治高血压的一种很好的食物。
夏季养生应远离四个坏习惯,常吃这几种食物,就是给心脑做SPA #夏季养生正当时#一入夏,天气渐渐炎热起来,人们容易焦虑动怒,血管也变得非常脆弱,一些坏习惯让大脑负荷骤增,罹患心脑血管疾病的风险也大了起来。要远离心脑血管疾病,以下的四个坏习惯切记要改正。除了避免以上坏习惯外,饮食上的管理也非常重要,多食用以下几种食物,能帮助我们安然度夏。因此,夏季将南瓜做菜食用,益处多多喔。松针富含抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,防止生成血栓,将松叶阴干,泡水饮用。