防止过敏性鼻炎加重，这5类食物要小心
不少人都有过敏性鼻炎的困扰，而为了避免症状更严重，应该尽量远离过敏原与容易引起过敏的食物。反倒是橘子、葡萄柚，因属性为寒性，因此过敏性鼻炎严重者应禁忌食用。过敏性鼻炎的患者，除了须注意避免接触过敏原，远离容易导致过敏、加重过敏症状的食物，还有过度劳累、情绪不佳、压力大、熬夜，也容易造成体质功能不足，导致过敏性鼻炎发生。
呼吸道疾病
已经成功戒烟的人，最后都怎么样了？营养专家这次说出了大实话
目前，吸烟是日常生活中非常常见的现象，有的人是天天烟草不离手。还会让身边的人深受其害，同样也面临着多种癌症的发生危险。那已经成功的人，最后都怎么样了？这是吸烟而不去戒烟的人，对于已经成功戒烟的人，也许只会用到2周、3周的时间，就可以让味觉跟嗅觉变得敏感，重新恢复原有的状态，帮助身体规避很多风险。
人到中年就进入了疾病高发期，能躲过这4种疾病，说明身体很健康
人到了中年以后，身体健康情况尤为重要，此时的阶段正是家里面的顶梁柱，绝不能因为疾病倒下去。可往往疾病容易在这个时候出现，稍微不注意可能就会侵害身体。很有可能出现骨质疏松症，以至于已发骨折的现象，危害生命健康。预防血管慢性疾病：人到了中年以后还很容易出现血管慢性疾病，要及时做好预防工作。均衡营养对健康很重要，人到了中年以后，要重视饮食健康的必要性。
经常咳嗽、睡不着觉？天天用这种蔬菜煮水喝，简单食疗效果还很好
从而出现咳嗽、流鼻涕，甚至是睡不着的情况。通常情况下，我们机体的免疫系统，只需要3天或者是5天的时间，就可以帮助我们机体清除病毒，这时候我们症状也就会明显减轻，等到1周长的或许是2周的时间，感冒就可以自愈了。可有的人就想减轻自己的痛苦，尤其是经常性的咳嗽，还可能影响到日常的工作跟晚上的睡眠。其二，蜂蜜水还可以在一定程度上降低咳嗽的反射，两个方面都对缓解咳嗽有好处。
今日芒种 巧晒太阳清淡自然
今年芒种是6月6日，这是二十四节气中的第九个节气。
咳嗽的时候，从肺里面排出来的物质，究竟是什么
在平时的生活中，大家可能会有这样的感觉，那就是自己感冒了，偶尔会伴随有咳嗽的时候，就会发现自己咳出来的东西，时而会很少，时而又会很多。那么，人们不禁会觉得很奇怪，这些物质从肺里面出来了，然后又不声不响的就这样消失了，这种物质到底是怎样形成的？或者说它的成分里面，究竟包含了什么呢？
吸烟者须知：绕开这两个时间段，四件事勤做，可将烟毒危害最小化
吸烟危害健康，这是不争的事实，不但害己亦害人。长期吸烟对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。人体一旦吸入尼古丁，可迅速进入肺部和大脑。尼古丁的成瘾性使成人吸烟者很难戒烟。青少年对尼古丁更加敏感，其强大的致瘾性促使其称为每日吸烟者。绕开这两个时间段，将烟毒危害最小化时间一：酒后吸烟左手烟，右手酒，仿佛是吸烟的人在酒桌上的标配。
支气管炎会不会传染？日常应做好3件事来预防
在临床上医生经常会将支气管炎称为支气管炎感染疾病，因此大多数人容易将感染和传染混淆，认为支气管炎是一种会传染的疾病，那到底支气管炎会不会传染？支气管炎会传染吗？日常要如何预防支气管炎？温馨提示，支气管炎是一种常见的感染疾病，但是它并不会传染，所以大家对它不要存在误解，另外还要知道支气管炎在季节转换的时候是最容易出现的，尤其是在春季。
为什么咳嗽不能吃甜食，却能吃冰糖炖雪梨？
事实上儿童咳嗽的时候可以吃甜的，但不是什么甜食都可以吃，而且不能吃太多太腻。中医认为咳嗽分为外感和内伤两大类。甜助热，很多儿童咳嗽又是因为肺热引起，故可能增加咳嗽症状。事实上，中医指的是咳嗽患儿不宜吃肥甘厚味的东西。当然，即使孩子没有咳嗽，那么无论是从口腔还是从孩子的身心健康来说，我们也都不建议吃太多太甜的食物。当儿童咳嗽时，可以少量多餐，给其吃一些低盐、少油、清淡易消化的软食。宝宝咳嗽避甜食？
肺不好，4种食物是「 ”天然止咳药”，润肺止咳，肺病远离你
正值秋季，秋天是个干燥的季节，而我们的肺是个「”柔弱”的器官，很容易被秋天干燥的天气伤害，所以有不少敏感的人会在秋天有着咳嗽、喉咙发痒的症状，大家第一时间就会想着吃药，其实生活中有很多食物就称得上是「”天然的止咳药”，在干燥的秋天，大家不妨多用它们泡水喝，化痰止咳效果棒!1、柚子水柚子皮营养丰富，有着暖胃、化痰、健脾、润喉、清火通便、降脂降糖的食疗作用，尤其适合中老年人和糖尿病患者。《本草纲目》中