今日秋分：暑退秋澄气转凉 润燥养肺适食酸
图/资料图片昼夜均，寒暑平，一场雨，一朝寒。今天是农历二十四节气中的第十六个节气——秋分，预示着秋季即将终止。北京中医药大学东直门医院治未病科副主任医师刘涓提醒，秋分是养生调理的重要节气，此时气候变冷，人体阳气收敛，...潜藏于内，故应以保养...为主，做好日常养生保健。
呼吸道疾病
秋季感冒咽喉肿痛，吃这些食物就可以缓解症状，还能强身健体
在秋季最容易就是感冒，喉咙痛和咳嗽等等，那么吃些什么可以缓解这些症状了？鸡肉本身就有抗炎作用，熬成汤后可缓解喉咙充血，效果堪比抗生素。
程教授：秋养这三穴，调动身体防卫能力，强壮肺气
所以程教授建议，应当在这个节气里，...三穴，调动身体防卫能力，强壮肺气。血液循环加快，它防卫的能力就增强了。在按压迎香穴的时候，还能...鼻子附近的胃经和小肠经，改善肠胃的消化功能，促进食欲。我们介绍一个擦的...：一个是鼻翼根部的迎香穴，在鼻孔两旁大约五分还有鼻翼的上方一个穴位叫上迎香。
换季咳嗽，冰糖川贝炖雪梨管用吗？
夏秋交替，昼夜温差逐渐增大，老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群，又成为感冒、鼻咽炎、支气管炎等疾病侵袭的对象，咳嗽也是以上疾病的常见症状。很多人发现，小时候治疗咳嗽很有效的经典食疗方——冰糖炖雪梨或者冰糖川贝炖雪梨，如今吃起来好像没什么效果；还有的人吃了有效果，但身边人吃了却症状加重了。肺燥咳嗽更适宜冰糖川贝炖雪梨有止咳作用，但对证服用才有效。
三勺蜂蜜三勺姜，一天更比一天强的22种办法
蜂蜜搭配生姜，可谓是「”黄金搭档”！搭配起来，男人常喝雄壮，女人常喝漂亮！健脾胃祛湿寒，补气血美容颜！那么蜂蜜和生姜应该如何搭配起来吃呢？下面是小蜂给大家总结了22种的...！1材料：成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。做法：将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。用法：晚饭后服用可治慢性气管炎。2材料：蜂蜜12g，生姜6ｇ，桔子１个。做法：将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入
凤凰网梧桐汇商城|每天刷牙还口臭，是因为没有彻底除菌
说是口腔异味，其实就是口臭，那真是走到哪，尴尬和郁闷就跟到哪，它让你在生活中处处碰壁，甚至让你没有恋人、没有朋友、工作受阻。据统计全球有20%以上的人患有口臭，而WTO早已将口臭作为一项世界级疾病！在中国，口臭发病率高达27.5%，也就是说，平均每4个人就有1个人患有口臭。口臭看起来是小事，但千万不要掉以轻心。因为它可能是身体发出的重要信号——有调查显示，重度口臭患者幽门螺杆菌数量比其他人群高出至少150倍！
咳嗽老不好，不用吃药了！把鸡蛋这样煮，5天就痊愈
冬季天气气候特征主要以「”燥”为主。这时人体极易受燥邪影响而伤肺，又由于肺脏喜湿润环境，对干燥的气候特征比较敏感，所以，很多人出现咽喉干燥、燥咳等症状。而...吃药治愈的时间还是因人而异，快慢不一。还对人体有伤害，尤其是一些老人和小孩，一旦咳嗽，那就需要很长时间才能治好。教你几招，不用吃药就能好。白糖拌鸡蛋咳专治久咳不愈做法取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，参加适量白糖和一匙植物油，放锅
呼吸道疾病又来了！名医推荐家用方，调理好感冒、肺炎、哮喘
秋季气候变幻无常，早晚温差大，空气干燥，「”肃...之气”容易侵入机体，一言不合就可能受凉导致人体免疫力下降，极其容易引发呼吸道疾病。那么，哪些呼吸道疾病「”最难缠”呢？急性上呼吸道感染（感冒）、肺炎、哮喘最容易发生或复发。那么，这3种高发的呼吸道疾病，应该如何防治呢？湖西中医药大学内科学教授周德生，教大家一对一的防治...：家庭必备验方＋生活调养。急性上呼吸道感染急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部
呼吸养生篇（1）：对于你，生命有多重要，正确的呼吸就有多重要
呼吸就是生命，呼吸是人的生命最重要的活动，可以说：没有呼吸，就没有生命。生命有多重要，呼吸就有多重要呼吸的作用，人体为什不能离开呼吸？用鼻子呼吸，而不是用嘴呼吸这一切都取决于我们是否掌握了正确的呼吸...。而嘴则不具备上述功能，而使传染性细菌、冷空气如入无人之地，可以长驱直入，造成对肺脏的侵害，使人体容易感染疾病。作用是清洁鼻腔，增强鼻子抵抗力和对冷的耐受性，保护鼻子，增强鼻子的抗病能力。