经常熬夜的人怎么给身体排毒，4种 ... 排毒养颜
熬夜的时候，将洋葱和花椰菜，胡萝卜，芹菜等高纤维蔬菜一起煮汤当宵夜吃，能很好的分解体内多余的废弃物和毒素。莲藕莲藕有很好的利尿功效，能促进体内废弃物和毒素快速排出，起到净化血液的作用，。
大力子
中医必备：27类常见、常用、常考中药汇总（内含歌诀）
1、桂枝：发汗解肌，温通经脉，助阳化气苓桂术甘汤：茯苓，桂枝，白术，甘草治疗：阳虚不足导致的水饮内停和麻黄一起配：治疗风寒表实无汗症和白芍一起配：治疗风寒表虚有汗症2、生姜：发汗解表，温中止呕，温肺止咳生姜既可以入胃，又可以入肺生姜入胃可以止呕，可以用半夏来一起配伍在药一当中，用生姜来炮制一些药品如：厚朴，竹茹。所有肾功能不全不能用细辛不过钱。
排毒也要分季节，五种盛夏养生好食物，四种精油让你轻松度夏
在洗发精中加入1～2％迷迭香精油，用来重建发根、促进头皮健康。