喜、怒、悲、思、恐，5种情绪引发失眠，5个穴位给你好睡眠
《难经》中说：「”人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？这是说人要安然入睡，体内的神、魂、魄、意、志都要各安其位，待在对应的心、肝、肺、脾、肾这屋脏里，这样就可以睡着了。反过来说，失眠就是神、魂、魄、意、志没有全部各就其位导致的，那么它们为什么不乖了？《黄帝内经》里说的「”喜伤神”「”怒伤魂”「”悲伤魄”「”思伤意”「”恐伤志”。原来是我们的情绪伤害了它
太冲穴
脚上5个穴位，是养生「 ”开关”，有空不妨多按一按
不知道你们家里有没有这样一个老人，每天晚上睡觉前都会给自己做一个足底...，甚至拿着...就在脚底下敲敲打打的，说是为了打通经络。还真别说，常给足部做...对身体健康的确是大有好处。中医认为，脚是人体的第二心脏，虽然位于人体最下端，但也最承天地之气。人体最重要的十二条经脉里有六条经过足部，而奇经八脉里也有四条起止于足部。虽然整个足部大小也只有区区一隅，但却交叉着身体许多重要的经络和穴位，连通肺腑。
四种搭配最伤肝，可能得病，5个养肝好习惯，再难也要坚持！
而下面的四个搭配，正是最伤肝脏的因素，一旦中招，很可能最终会患上肝病。五个养肝好习惯，再讨厌也要坚持：1吃：酸味食物五行之中，有金木水火土，其中肝属木、脾属土，木与土相生相克，如果脾胃受损，势必会影响到肝脏功能。蒲公英味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效。菊苣根的提取物对对肝脏细胞有明显的保护作用，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速肝细胞的修复速度。
肝气郁结，脾虚多半是因为肝郁！中医4个穴位让你摆脱肝气郁结
中医4个穴位让你摆脱肝气郁结！肝俞（双侧）在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。小结一下心藏神、肝藏魂，选此二穴，可调节神志；太冲穴是肝经的原穴，又为"四关穴"之一，可疏肝解郁，兼有调血的作用。艾灸心俞、肝俞及太冲穴能达到静心安神、平肝疏气的作用，使五脏气机调和，脏腑功能渐趋于正常。足三里是足阳胃经之合穴，为重要穴位，《玉龙歌》提出"心悸虚烦刺三里"。
肾不好，脚底这一穴位可以多 ... ，不比吃补品差
...脚底申脉穴的功效：申脉穴是膀胱经上的大穴位，一般建议用手指的指腹并做圈状...，因为此穴位具备补充阳气的功效，因此可以有效的驱寒并改善寒冷症状，能够让人恢复精神，同时还可以增强人体抵抗力并预防流感。
一生气就 ... 孩子， ... 家人，如何让自己不生气的？中医这么说
就像我们平时遇到很多人，他说我不生气，我不爱生气。就会影响身体各个器官的运行状态。我们在生活中会碰到各种各样的人、碰到各种各样的事，很难使我们自己不生气。生气那我们碰到不愉快的事情怎么办？很多人回家就开始...孩子、...家人、...老公，反正是逮谁...谁。肝经在大腿的内测，你试一试很多人在按自己大腿内侧的时候，他都会有压痛。胆经还有一个使肝舒泄的穴位，叫太冲穴，我们最常用的，我们医生也喜欢用的太冲穴。
20种常见病症 ... 手法，在家自己就调理了
病因为虚症，炙百会穴上星穴。病因为寒凝后背。16小腿胀痛，直取合谷穴，病因为六腑之症，寒瘀大肠。19小腿转筋，取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法，病因为寒瘀腓肠肌疗。
养颜的经络穴位：「 ”二本”「 ”三脉”「 ”一经”
所谓「”二本”先天之本—肾后天之本—胃这两个「”根本”不仅与养生关系密切而且对养颜有重要的影响前面都有过论述不再重复重点说一下「”三脉”和「”一经”「”三脉”指的是奇经八脉中与女性关系密切的任脉督脉太冲脉「”一经”指的是十二经脉中对容貌能够产生直接影响的是足阳明胃经「”三脉”：任脉督脉太冲脉任脉走腹中在人体之前属阴督脉属阳它走在人体的阳面也就是人体的背部「”太冲脉”又叫冲脉这三条脉都是从丹田也就是
调养气血、降血糖！中医有良方，一个穴位一味药，在家就能做
人体藏着3颗降糖穴位，正确使用血糖平稳一辈子！然谷穴有效降血糖降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
这个器官养得好，血糖更稳、疾病不找！一菜、一茶、一穴帮你忙
肝脏既是一个解毒器官，也是一个消化器官，它具有生理代谢功能，包括消化食物中的脂肪、储存及运输葡萄糖、排出体内毒素等，在人体的糖脂代谢过程中发挥着重要功能。菌类性质平和，大部分人都适合吃。