胃不好，3种食物换着吃，助消化、修复胃黏膜，养胃更护胃
我国是个胃病大国，胃不好，总是会影响着总体的身体健康状况。
山药
气血不足百病生，照这方子调，健脾养胃补气血！让你重回年轻
日服1剂，分3次服用。此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。不但可以气血双补，调理女人病，美丽容颜。苹果性凉，久吃伤阳，易致腹泻。
幽门螺杆菌的「 ”克星”，每天吃一点，胃病好了，口臭也没了
常言道十人九胃病，现在有胃病的人越来越多了，而导致胃病的原因有很多，熬夜、不良的饮食、幽门螺杆菌感染、抽烟、喝酒等，如果不加以调理很有可能会引发病变，所以养胃刻不容缓！
脾胃虚寒的人如何进行食疗？这4个小 ... ，你值得拥有
脾胃虚弱，人体营养不足，身体虚弱，疾病聚集，从而影响寿命。在临床上，脾胃虚弱的人可以通过饮食来调节。那么，脾胃虚寒，究竟要如何运用食物来进行调节呢？脾胃虚寒的人如何进行食疗？部分脾胃功能虚弱的患者要是觉得单是山药不好下口，可以将山药清炒、煮粥、凉拌等做为三餐的配菜，这样就更容易入口。
「 ”山药”怎么吃才养人？营养专家；想达到效果得遵循这3条法则
山药，不错的美食。软糯可口，营养丰富，无论是蒸着吃还是煮粥吃，再或是蓝莓山药一类的吃法，都非常受人喜爱。对于山药，市面上也充斥着多种多样的理论，有人说吃山药可以降血糖，有人说吃山药可以降血压，还有人说吃山药可以抗癌，对于山药来说，吃它到底有什么好处？抛开剂量聊作用，食用山药有何好处？当然，请您注意，这里聊到的所有关于山药食用之后对于身体起到的作用都是在抛开摄入剂量的基础上聊到的，并不可神话。
芒种时节养脾胃
芒种时节气温升高，天气时晴时雨，湿度大，易导致食欲不振。这时就可以吃一些养护脾胃的食物，最好能多进稀食，吃粥喝汤。药粥具有健脾益气，促进消化，消导积滞，行气开胃的功效。用于脾胃虚弱、食少体倦、泄泻、妇女白带增多等症。山药、薏苡仁均能补益脾肺，山药偏于黏腻，多服久服有发闷的感觉，薏苡仁偏于渗利，两药并用可以久服无弊，和粳米同煮为粥，能健脾益胃，渗湿止泻。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经。
山药别总炒着吃，做成营养早餐饼，香甜软糯，孩子隔天就想吃
山药别总炒着吃，做成营养早餐饼，香甜软糯，孩子隔天就想吃山药又叫薯蓣，是人类食有最早的植物之一，山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源，山药含有多种微量元素，蛋白质也十分丰富，因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，对于延缓衰老、健身强体、除湿祛寒等都有着非常不错的功效，山药除了当蔬菜吃外，还可以用来当主食，今天就给大家推荐一道用山药和苹果来做的早餐饼，自从用山药做
胃不好可以吃大蒜么？吃什么养胃
大蒜是...菌的「”高手”，常吃利于健康，其次大蒜是预防胃癌的首选食物，也有保护肠胃的功效。但是由于大蒜比较辛辣，回...胃黏膜，所以胃不好的人究竟可不可以吃大蒜呢？下面与51养生网小编一起来看看。答案是肯定的，大蒜是常见辛香料，同时也是药食两用珍品。消化不良是可以吃点大蒜。医师表示，蒜头生者性热、味辛，熟者性温、味甘，能温中健胃、消食理气，甚至还有解毒的好处，适用于脘腹冷痛、饮食积滞、肚胀肚痛、
女人气血差？试试喝这汤，隔三差五喝，皮肤红润气血足
中医里说「”气为血之帅，血为气之母”，也充分证明了气血对于我们的重要性，尤其是女性，气血不好特别容易从面部反映出来，面色萎黄、长斑等等问题都逐一浮现。对于女人来说，补气血就是养颜，想要面色如花，皮肤红润就要将气血补足。可以平时多吃一些补气血的食物，从根源上来解决问题。下面哈妹分享一道山药红枣鸡汤的食谱给大家，气血差可以多喝这汤，红枣和鸡肉都可以很好的补足气血，隔三岔五喝，皮肤红润气血足，不用化妆也
这些食材养人又便宜，赶快吃起来
俗话说，药补不如食补。食补不代表要吃名贵的食材，很多便宜的食物就很养人。板栗通肾益气板栗的营养成分全面，味道甘甜，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病具有一定的防治作用。老年人常吃板栗，对抗老防衰、延年益寿大有好处。