天天失眠、睡不好、噩梦连连，试试这个吃大米 ... 就能解决
失眠多年从本根治在门诊上，刘女士精神疲惫，面容憔悴，眼圈发暗，说话有气无力的。先后服药十天，睡眠完全正常，每天能睡七个小时左右，刘女士说我原来的睡眠要不是睡不着，睡着了也全是梦，现在晚上基本没梦，起码是没有噩梦了，原来天天做的梦都是死去的人。世界卫生组织的国际癌症研究机构把长期倒班，涉及昼夜节律打乱的轮班工作，归为致癌清单的2A类致癌物。
心脏病
大暑来临如何抗暑热？严防三高等慢性病，4类疾病日常照顾有策略
大暑来临，酷暑盛夏热出毛病？有三高、心脏病、中风或糖尿病等慢性疾病的老病号，更应小心防患未然。
糖尿病人为什么会得心脏病？牢记这4点，事情就不会发生
三、定期监测血压血脂对于糖尿病人来说不仅要监测血糖，对于自己的血压血脂也要特别的重视，在出现糖尿病期间，血压和血脂如果没有定期检查也容易让其失控，当血压血脂失控的时候就容易引发心脑血管疾病。
冠心病慢性病之王，重在调养，以下食物可有效延缓病情
对于冠心病患者来说饮食很重要，合理饮食不仅能减轻病情，甚至还会起到保心护心的作用，让我们了解以下食物，合理适当的进行饮食搭配。对于心脏病患者的康复来说,麦芽的蛋白质优于其他的动物蛋白。食用麦芽安全,效果好,没有副作用。有条件的冠心病患者,每天早晨食用一碗鲜麦芽粥,将大有益处。19大豆蛋白代替动物蛋白,可显著降低高胆固醇血症病人的血胆固醇,其总有效率在90%以上。
夏季心梗高发，没有心脏病也要吃阿司匹林？吃或不吃，药师来解答
网上曾流传过这样一种说法：过了40岁，床头需要放「”救命三宝”，其中一宝就是阿司匹林，觉得胸闷和胸痛时吃两片就能救命。阿司匹林俨然已经成了一个万能的「”神药”，而且现在有些中老年人看到身边有人突发心脏病住院，就想让医生也给开点阿司匹林预防一下。那阿司匹林真的能预防心梗吗？答案是肯定的，能。多数情况下，心脏病发作和卒中发生的主要原因是，脂质斑块破裂后出现血凝块，阻塞心脏或大脑血管，从而导致相应的损伤
反复胸痛一直以为是心脏病，直到半年后才发现是食管癌
患者李大爷刚退休不久，平时喜欢看书读报，这时候总少不了冲上一壶热乎乎的浓茶，越烫越好，这已经成为了日常，老伴总劝他喝太热的水不好，他却笑着说「”一辈子的习惯，就好这口，戒不了”。半年前李大爷渐渐觉得胸部隐痛，时而左肩部及后背痛，因为有高血压病史，就以为心绞痛发作了，含了救心丹也没见明显缓解。初期胸痛可以忍受，且他平时是一个比较大大咧咧的人所以也没太在意。可最近越发的觉得胸痛加剧，尤其是吞咽馒头等干
不论男女，脚上这个地方「 ”越厚”，心脏病离你越近，别忽视
心脏病发作是一件非常严重的事情，轻则出现后遗症，重则失去生命。因此，在日常生活中，预防心脏病就变得尤为重要。心脏病的种类比较多，包括冠心病、肺源性心脏病、先天性心脏病等。所以，当这些症状出现的时候，最好去医院做一个检查，确定是哪一种心脏病，以便对症下药。大量调查发现，跟腱厚的人更容易患心脏疾病，尤其是冠心病。
预防心脏病的四个 ... ，给你总结好了，得认真做好
心脏病的种类较多，一般可以分为先天性心脏病，后天性心脏病等。而心脏本身是人体重要的器官，如果心脏功能持续下降，可能就会缩短人的寿命。因此，平时需要积极预防心脏病，通过合理的方式，来降低心脏疾病的患病率。而想要预防心脏疾病的人，应该注意心态的平和，合理控制好个人情绪。
病例分享：反复医治未果近二十年的「 ”心脏病”竟是耳朵在作祟
#清风计划##我的养生日记#图片来自网络近二十年的漫漫就医路李大叔是一位62岁的体型较胖的老年男性。自40岁左右时就开始反复出现心慌胸闷伴头晕的感觉。
心脏疾病康复有5个帮手！医生：正确学习护理，不用来医院
心脏病疾病饮食养生医生心脏康复是指心脏病人在用药、手术治疗后，通过一系列干预措施，使自己尽量恢复发病前的工作、生活能力，回归正常生活。临床实践证明，药物、调整生活方式、运动、心理、健康教育5个方面的帮助，能促进心脏康复。心脏病疾病饮食养生医生改善生活方式总体来说，心脏康复期要坚持低盐、低脂、低糖的饮食原则，还要根据自身实际情况，进行个体化营养选择。科学运动康复运动主要由有氧运动和抗阻运动组成。