最损坏心血管的几种生活习惯，你中了几招，自行对比
随着人们生活水平的日益提高，中国人口老龄化加剧，老年人才得的病也逐渐”年轻化「”。网上报道年轻人频频血管「”爆裂”。为什么会出现这种情况？这与我们日常生活习惯有密不可分的关系。不积跬步无以至千里，正是平时一些不良生活习惯导致心血管疾病的发病率的增高，向年轻化迈步。以下几个不良生活习惯你中了几招？1、吃饭三顿不离肉肉类都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在
心血管病
冠心病人三餐怎么吃？为什么说这些食物会让血管「 ”抽筋”？
冠心病是一种常见病、多发病，近年来其发病率和死亡率不断上升，成为威胁人们健康和生命的「”第一...手”。这种疾病容易导致患者出现无症状心悸缺血，还会引起心绞痛，导致心肌梗死，甚至猝死。而许多冠心病患者更多是对健康知识的匮乏和不健康的生活方式，导致了病情加重甚至猝死。那么，在日常生活中冠心病患者应怎样科学饮食呢？1、按时吃饭才能护心人体内的各个器官都有各自的「”生物钟”，在对的时间摄入对的食物才有利
原来中风前是有一些征兆的！
现在中风也出现年轻化倾向，很多不良生活习惯都容易诱发中风！脑中风主要有10大危险因素，排在前5大因素如高血压、不爱运动、大肚腩、血脂异常、吸烟等发病均超过10%，后5种糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也均低过5%，每一种危险因素都要警惕！异常打嗝有可能是脑中风的前兆。如何正确判断中风征兆的技巧，只要以下测试中，发现1项异常就要怀疑有突发中风的可能。
「微健康」长期吸烟，对心血管有「 ”四大伤”，戒烟请提上日程
吸烟会引致肺癌。...三：禁止吸烟、远离二手烟吸烟对心血管造成的危害很大，为了保护好心血管的健康，最好趁早戒烟，也应该要远离二手烟。
老吾老：降压药在这个时间阶段吃效果翻倍，高血压患者需了解
我们在日常生活中，很多高血压患者都选择早上吃降压药，总觉得这样吃的话可以帮助我们稳定血压，其实如果我们在日常生活中，如果把金融家要吃对时间的话，可以帮助我们提高他的药效，下面我们就给大家来说一下降压药，究竟在哪个时间阶段吃会更好。那么我们在日常生活中，很多人都知道患上高血压之后是非常痛苦的一件事情，我们究竟应该如何做才可以避免高血压的出现呢？
低血压也不好治？若不及时治疗，还会带来这4个「 ”麻烦”
但事实上，与高血压仅有一字之差的低血压同样十分可怕，低血压对人体健康的影响，亦不容小觑。低血压对于视力和听力等感官方面的不良影响，大大干扰了日常的正常工作和学习秩序，给人们的生活带来了极为严重的影响。因此，在我们日常生活中若出现低血压情况，不仅应予以充分重视，还需及时前往医院进行治疗，切勿耽搁。
50岁发现血压150/95，是不是高血压？要不要吃降压药？医生回答
我们回到第一个问题，150/95是否需要吃降压药，为什么因人而异。这位大哥虽然50岁，但身体还是蛮不错的，没有合并任何疾病，所以王医生决定先健康生活，暂时不吃降压药，观察几个看看效果。【心血管王医生版权所有，翻版必究！
酷暑，做好这5件事，给血管「 ”降降温”
酷暑难耐的三伏天如期而至，一般人会感觉食欲下降，身体闷热，心情烦躁。
「心脏病讲解」夏季预防心力衰竭，如何控制血压和心率？
心衰患者的5年生存率与恶性肿瘤相似，心衰发病5年内的病死率高达50%！夏季易心衰，是因为受到了这些因素影响心衰常见的诱因，包括感染，心律失常，心肌缺血，高血压、电解质紊乱，情绪激动，过度劳累等，会导致出现症状加重，甚至疾病急性发作。
积极控制，高尿酸血症的相关的危险因素
据报道，我国20岁以上人群中高尿酸血症患病率已超10%。预计在今后10～20年，高尿酸血症将成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。血液中尿酸水平升高，不但使患痛风性关节炎或肾结石的风险增加，还会增加高血脂、高血压、糖尿病、肾病及心脏病的发病风险和病情严重程度。因此，关注自己的血尿酸水平，积极调整生活方式，刻不容缓。