心血管病

血压忽高忽低,磨损血管壁!高血压病人要格外警惕的4件事

由于高血压是引起心、脑、肾、血管疾病的重要危险因素,因而严重地威胁着人类的生命健康。当心脏收缩加强,血管内血流量高;周围血管收缩加强或肾脏有问题时,体内潴钠、潴水增加或其他原因使血容量增加,都会引起血管内压力升高,使血压升高。血压一升高,尤其是忽高忽低,就很容易将血管壁磨损。受损的血管壁就会形成血凝块,血内脂质沉淀,最后发生血管硬化甚至形成斑块、堵塞血管。

步行可以降血压降血脂预防冠心病?医生建议谨记「 ”三五七”原则

「”步行可以降血脂、降血压,还能预防动脉硬化,那么到底怎样步行才能达成这些效果呢?”其实看标题可以了解到,今天我要跟大家讲这个步行的「”三五七”原则,那么在讲这个具体原则之前,我们先来了解一下运动,为什么运动在人的生命中那么重要。生命在于运动。运动和膳食、睡眠一样的重要。为什么说运动这样重要呢?因为只有运动,才能使人的心、肺等器官,血液循环、消化、内分泌等系统得到充分的锻炼。才能使神经系统反应灵敏

心脏病调养其实很简单,喝好、吃好、控制好,心脏就会越来越好

2均衡膳食,减轻心脏负担扩张型心肌病患者要坚持清淡饮食,少吃油腻、难消化的食物,多吃蛋白质丰富、易消化的豆制品和蔬菜、水果,不可暴饮暴食。大多数患者在充血性心力衰竭发作一次或几次后,心脏的储备能力有所降低,因此在较长时间内仍然需要限制体力活动。

高血压损害心脏分三个阶段,抓住时机控压,解救心危机

正确的测量...知道了量血压的正确...,方子春老师也有一些健康困惑想要咨询专家,她说自己从小心脏就不好,但她也没有好好检查过,那她的心脏情况到底如何?通过超声看心脏健康专家用的是一个超声诊断仪给方子春老师检查心脏,通过这个机器可以看到心脏的形态结构运动。这些数据都表明,方子春老师的血压控制得不错,室壁也没有增厚,心室也没有增大,心脏收缩也很有力。这都是高血压导致的左室负荷过重引起的。

预防冠心病的发作,需要知道这四点

冠心病是一种中老年高发疾病。患有冠心病者,在日常生活中更需从小处着眼,多加注意才能有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。大多数冠心病患者血脂高,血液黏稠。人体在饱餐后血压升高,心肌耗氧量增加;同时,冠脉血流增加、冠状动脉扩张,极易诱发冠状动脉的痉挛,使冠状动脉血流急剧减少,引起心绞痛等。所以,冠心病患者吃中、晚餐千万不要过饱,七八分即可。建议冠心病患者在睡前看电视,最好不要超过半小时。