高血压的人，谨记厨房里这4种食物不要再吃了，怪不得血管堵死
一黄：京兰葵据统计，70%高血压血管硬化，都是因为长期缺乏鞣花酸元素导致的。血管弹性下降，血压会随之升高，从而诱发各种各种的心脑血管疾病。贴士三；早上起床要缓，合理控制自己的情绪，预防血压升高异常，我们要爱惜自己的身体，减少患心脑血管疾病的风险。
心血管病
健康饮食健康心脏
心脏疾病是威胁人类生命健康的头号...手，而保证心脏健康可以从日常饮食开始。同时，坚果中富含的维生素E是知名的抗氧化物，能预防细胞老化，减少心脏病的患病风险。有助于降低血中胆固醇含量，保持血管畅通，并可降低罹患心脏病的风险。含有豆类的饮食可降低您患心脏病和某些癌症的风险。而女性多吃一些豆制品也对身体健康十分有益，可以减小心脏病的患病风险。
早上起床爱吸烟的人，近期有这3个异样，可能脑梗上门了
但这个时间段吸烟，对身体的危害极大。早起爱吸烟的人，哪些症状暗示脑梗出现？所以，如果发现自身有这种情况，需考虑脑梗发生的可能。这种状况下，人体突发脑梗的概率也会提高。脑梗对人体健康有极大威胁。这时如果吸烟，会导致烟雾中的有害物质扩散到肺部及全身器官，严重损伤健康。
都说西红柿营养价值高，坚持吃一个月会有哪些喜人变化
如果每天吃一个西红柿，就能很好预防血管硬化的出现。同时西红柿还含有一定钾离子成分，能够促进肾脏排出钠盐的功能，从而降低高血压发病的几率，如果本身患有高血压或者是正常人每天吃一个西红柿，对血管是非常有好处的。
大突破！动脉粥样的原因解开了，治疗痤疮的抗生素可以预防
钙的沉积或钙化有助于硬化体内组织。欢迎大家点击右边+按钮关注我们一、治疗痤疮的抗生素有望阻止动脉硬化一项新的研究表明，一种广泛用于治疗痤疮（粉刺）的抗生素有望阻止动脉硬化。僵硬或硬的动脉阻碍了滋养血液流向组织和器官。现在，剑桥大学和英国伦敦国王学院的科学家们已经解开了导致动脉变硬的化学变化。
42岁男子，同学聚会后，心梗离世，切记：酒后不宜动情，克制才好
42岁的大伟，前几天刚参加了自己的大学同学聚会，没想到还遇见了自己的初恋情人小娟，更没想到，还因此断送了自己的性命。小娟立即将大伟送到了医院，可还是没能救回大伟，医生说，大伟是突发心梗，在了解了事情的经过后，医生不免叹息：酒后不宜动情，克制才好。而冠脉痉挛可引起严重心肌缺血，心律失常。酒后更不宜动情，房事会让人的中枢神经更加兴奋，导致血压升高，很容易诱发心脑血管疾病，出现心梗。
想多活十年怎么做？专家：降低心脑血管病的危险因素可延长寿命
美国的一项长时间大规模科学研究发现：50岁的人一旦不抽烟还没有高血压、糖尿病和高血脂症等至关重要危险因素,一辈子都不太可能患心脑血管病或突发心脑血管事件，而且没有心脑血管病危险因素的50岁的人有望比有几种危险因素的同龄人多活10年左右。动脉粥样硬化是造成心脑血管病的最常见因素,上述危险因素包含身体肥胖、抽烟、患糖尿病、高血压和高脂血症等疾病。
家里老人中风了？早期一定不要错过针灸治疗
...老龄化越来越严重，加上长期吸烟、肥胖、不爱运动、天天吃山珍海味、喝酒等原因，导致老年人的健康问题成为了所有家庭的重担，其中，脑卒中是最危险的，最常见的一种老年性疾病，发病率高、死亡率高、残疾率高，这「”三高”意味着脑卒中对老年人的身体健康、生活质量、家庭负担都是非常大的威胁。即使家里人发现得及时，许多老人也遗留下了半身瘫痪、生活不能自理的严重问题，需要子女、护工照顾日常饮食。中风老人脑卒中用
白大衣高血压也需要治疗？Meta分析称，未治疗者心脏病死亡风险增倍
近日，《内科学年鉴》杂志发表的一项入选27项研究的Meta分析表明，白大衣高血压患者如未接受治疗，不仅比血压正常者容易发生心脏病，而且死于心脏病的风险增加了一倍。但是，研究者发现，白大衣高血压患者如服用降压药物，发生心脏病或因心血管病死亡的风险与血压正常者相似。
这个季节是脑中风的高发时期，高血压人群可要注意这个时间段了
同时会导致血液粘稠度增加，促使血栓的形成。抵抗力弱，因此很容易发生中风的情况。临床研究证实，高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病等等的疾病是引起中风的根源。据统计有90%以上的中风病人患有高血压。要注意发现中风先兆。如果能及时发现的话，可极大地减少发病，减轻这种疾病的危害。一旦发现身边的老人出现中风先兆，应该立即让其卧床休息，保持镇定，避免紧张，及时地就近就医。