都说喝绿茶益健康,但前提是要喝够量才有效 绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。喝绿茶有益健康。——每天摄入400毫克儿茶素可以降低体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子,从而降低心血管疾病的患病风险。经检测,一杯含有2克绿茶的茶水中,约含有100毫克的儿茶素。由此看来,每天至少泡3杯绿茶喝,才会对身体有健康效应。
高血压病人注意了!这类治疗前列腺增生的药,也能降血压 门诊时常遇到一些中老年男性高血压患者诉说,医生,我最近都没吃降压药了,为什么血压还这么低?看看服药记录、血压记录。很常见的疾病,很常见的用药。中老年男性,常常有前列腺增生。
白大衣高血压患者一定没有病吗?医生:不一定,后两种情况要治疗 这种情况很可能是「”白大衣高血压”。白大衣高血压常常被大家提起,但是其实很多朋友并不太清楚什么是白大衣高血压。白大衣高血压指的是有些人在医疗机构测血压,血压总是≥140/90mmHg,一回到家血压就变正常的情况。这种白大衣高血压并不少见,尤其是在老年人中还很常见。那么,应该如何治疗呢?下面张大夫给大家说一说。#清风计划#1、无危险因素的白大衣高血压患者对于一点危险因素都没有高血压患者来说,可以先不
血压高的人,喝酒升血压还是降血压?血压升高与喝酒有关系吗? 实际上,目前医学的研究还没有充分证据表明喝酒与血压升高有的直接关系。但是,对于重度的高血压患者,长期的大量饮酒,则是一个重要的危险因素之一,容易导致很多心脑血管疾病的发生。因为高血压病人,在饮酒之后,血压会升高,心率会明显增快,容易诱发一些心脑血管疾病的发生。因此总体来说,对于高血压患者,要做到限酒,也就是限制饮酒的量。
盛夏余温尤盛,心脏防暑不可忽视 虽然秋季已经来临,但气温仍旧不减,有基础心脏疾病的各位病友还是应当多多注意心脏防暑。高温给有基础心血管疾病的患者带来的挑战过高的气温,使得皮下血管扩张,皮肤血流量比平时增加3-5倍,回到心脏的血流量也显著增多,交感神经兴奋性增高,心率加快,均会加重心脏的负担,诱发基础心脏病。合理膳食、清淡饮食天气炎热,食欲下降,消化功能减退,有基础心血管疾病的患者我们本就提倡低盐、低脂、清淡饮食。
患了高血压,睡前这2件事最好改掉,可能「 ”引发”脑出血 如今我们的生活越来越好,物质上变得越来越享受,但是,许多慢性病也随之而来了,相信许多老年人都会有「”三高”的烦恼吧,其中高血压可以说是最常见的了。据统计,几乎一半的六十岁以上的人都患有高血压,得了高血压也很麻烦,要一直吃药控制血压,而且高血压就像一颗定时炸弹一样,平时看他好好的,默不作声,但是一旦发作起来,可能就会像火山喷发一样了。其实在我们的日常生活中,有许多小习惯看似不起眼,却在偷偷让我们的血
诱发高血压的不是盐,是钠!(强烈建议收藏) 诱发高血压的真正凶手不是盐,而是钠!重要的事说三遍:钠!很多人以为食用盐是引发高血压的元凶,其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。除了食盐外,我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食物中也含有一定量的”钠”。