早晨喝一杯果汁或是不错的选择，但3个误区要避开
喝果汁对于我们来说是稀疏平常的事情，既有着酸甜的口感，又相对含有较好的营养物质。有报告说每天适量喝一些果汁的人的老年痴呆症的机率会减少一倍多。喝果汁竟然有这么多好处，但要了解它有4个禁忌要避开,做个合格的果汁达人。事实上，适量饮用果汁确实对健康有利，但若长期过量饮用，也会对健康造成危害，对于生长发育中的儿童来说尤其如此。
果汁
植物中它卖价特高，一斤几百块，这样吃营养价值才高，一点不浪费
这几天工作太忙了，吃饭也没规律，这样对胃肯定不好，于是我给自己打了一些铁皮石斛汁喝，铁皮石斛是一种植物，营养价值极高，上好品质的铁皮石斛价格昂贵，一般鲜条要卖几百块一斤，干的就要按克卖了，品质高的，一克的价格就能卖20元左右，在植物里它算是非常高价的了。
生鲜蔬果汁健康小百科之--动脉硬化
动脉硬化是老年人常见的心脑血管疾病之一，引起动脉硬化的原因是多方面的，人一旦得了动脉硬化会给我们带来很大的痛苦，对生活造成很大的影响，所以下面就和大家谈谈引起动脉硬化的原因，以及蔬菜果汁对动脉硬化的作用。预防动脉硬化的...不单单在饮食上要注意，想要从多个方面进行预防，这样才能有效的保障自己身体的健康。
老年人饮食宜忌：这几种食物适量为上，别过量食用
老年男性应该少吃哪些食物1、牛肉红肉含量高的饮食会提高高胆固醇水平，心血管疾病以及糖尿病的风险，红肉在高温下也会变得致癌，特别是使患前列腺癌的风险变高。酒精过多会损害肝脏，加速衰老，甚至导致骨质疏松症。这些食物会损害健康，要尽量少吃。老年男性应该遵循心脏健康和前列腺友好的饮食，坚持食用富含抗氧化剂的全食物和高膳食纤维食物。
得了痛风，哪些食物要少碰？小心这5样，现在知道还不晚
痛风属于关节疾病的一种，痛风发作的时候，患者的关节会出现剧烈的疼痛。引起痛风的主要原因是高尿酸，而尿酸通常是由嘌呤产生的。所以，痛风患者想要降低痛风发作的几率，一定要远离高嘌呤的食物。尤其是动物内脏，痛风患者一定要尽量避免。因此，痛风患者一定不要喝啤酒。但事实上，果汁会导致痛风发作，而直接吃水果就不会。这是因为果汁失去了水果中的纤维，只剩下大量果糖，这会导致高尿酸，从而引发痛风。
百香果浑身是宝，不只果汁好喝，果皮和种子也有大用处
有实验表明，百香果的水提取物的抗焦虑作用与安定作用相同，而且各种剂量对大鼠的记忆过程均无影响。抗炎功能百香果含有丰富的黄酮类成分，具有很好的抗炎作用。其它功能此外，百香果对高血压、咳嗽也有一定的治疗功能。百香果深加工百香果鲜果的保质期较短，起皱...后就很容易影响商品性和外观。现在百香果产品的开发，大都只是对果汁简单的加工。百香果的果皮和种子常常被当做废料处理，但事实上它们也具有价值。
有什么时尚的饮食真的是健康的吗？研究表明
“KDSPE”“KDSPs”的底线是：心脏健康的饮食是水果、蔬菜、全谷类和豆类高的食物。研究人员说，对心脏健康有益的饮食还可能包括少量的瘦肉、鱼、低脂和脱脂乳制品以及液体植物油。研究合著者安德鲁·弗里曼博士说：“人们越来越一致地认为，以植物为主的饮食，强调绿色、叶状蔬菜；全谷类；豆类；水果是心脏健康最好的改善点。”，丹佛国立犹太健康医院的心脏病专家兼心血管预防和健康主任在一份声明中说。
奇葩养生 ... ：从绿豆养生到注射果汁，从交智商税到威胁生命
「”我就跟打了鸡血一样兴奋。”很多人可能听说过这个典故，很多文学描写里，也把打鸡血写了进去。这个疗法风靡一时，其实是从上个世纪60年代流传下来，而打鸡血，不是比喻，而是真的给人打鸡血。「”鸡血疗法”就是从公鸡翅膀下的血管内，抽取鸡血几十到一百毫升，然后注射到人体肌肉中，每周一次。那么这样做到底科学吗？鸡血当时是直接注射到肌肉组织，而不是静脉血管，所以不会有太过严重的后果，因为鸡血是异种蛋白会让人体
早餐吃不好，寿命长不了！医师教你吃早餐
不吃早餐，伤胃伤胆。从医学上来说，早餐不仅担负了提供营养的重任，而且具有调整身体功能的效果。鸡蛋的蛋白质主要在蛋白中，蛋黄含有卵磷脂、胆固醇和卵黄素等。虽然有人担心蛋黄中的胆固醇含量过高，但是对于年轻人而言应该没有问题，隔天吃一个鸡蛋也是可以的。此外，茶叶蛋应少吃，因为茶碱可影响营养成分的吸收。
儿科医生说，1岁以下的婴儿不要喝果汁
根据美国儿科学会的建议，1岁以下的婴儿不应饮用任何果汁。在过去的几年中，AAP规定6个月以下的儿童不应饮用任何果汁，并建议对较大的婴儿和儿童进行限制。儿科医生小组现在正在扩大建议，以避免果汁完全包括所有婴儿谁是1岁以下。该组织今天在《儿科学》杂志上发表的一份声明称，这项建议背后的一个原因是，果汁对幼儿没有任何营养益处。该研究小组称，任何年龄段的孩子都不需要喝果汁。