简单一杯药茶调气血，让你美丽动人
一杯药茶调气血被李时珍称之为「”补药之长”中医认为人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和。气与血是构成和维持人体生命活动的基本物质之一。其中气属阳，无形主动，主温煦；血属阴，有形主静，主濡养。气与血之间具有阴阳相随、相互依存、相互为用的关系。两者一旦失和，临床主要表现为气滞血瘀、气不摄血、气血两虚、气血失和等几方面的症状。怎样才能保持气血的调和呢？天使养生堂有自己独配的养生茶：【组成】西洋
枸杞
「健康」心累吃红豆，脑累吃核桃，眼累吃......这6种抗疲劳的食物，快收好
人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。
夏天，坚持用蒲公英泡水喝，有什么好处呢？
随着「”草药热”的兴起，蒲公英，被大家所熟知。很多人，不但喜欢吃蒲公英，用其做美食，还喜欢用其泡水，当茶喝。那么，在炎热的夏季，用蒲公英泡水喝，有什么好处呢？好处1，祛湿热，有益皮肤健康夏天炎热，再加上雨水较多，暑湿热较重。一旦，体内湿热中，便会导致脸部爱出油，长痘痘，甚至头发也爱出油。用蒲公英泡水喝，可帮助祛湿热，改善这些不适症状。好处2，降肝火，保护肝脏健康天气闷热，很多人便会心烦意乱，容易发
做好这道汤，阴虚体质不用怕！
何为阴虚？
几种脸部表现，提示肝脏异常，如何养成健康肝脏？
养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。肝不好的4个脸部表现1、黄褐斑：肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果，气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。气滞血瘀，阻塞经脉，导致血气不能达到面部，内毒也无法正常排出体外，最终形成黄褐斑。
枸杞掉色，正常吗？教你如何分辨掉色枸杞
中医认为，枸杞具有滋补肝肾、明目、益精血的作用。据了解，枸杞有降低血糖、抗脂肪肝和抗动脉粥样硬化等作用，很多人都拿枸杞当做保健品食用，甚至每天熬粥、泡茶喝。如何分辨掉色枸杞？枸杞挑选...三：用手攥正常枸杞用手攥下仍然颗粒分明，而染色枸杞攥在手里很容易就会粘在一起。枸杞挑选...四：纸巾擦拭正常枸杞用湿纸巾擦拭不会出现掉色现象，而染色枸杞用湿纸巾擦拭明显出现掉色现象。
想长寿就吃长寿菜，看看你家有没有？
有一个人花了整整25年的时间，替大家走遍全球25个国家，寻访61个长寿地区的饮食秘密。他就是日本著名的长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业...家森幸男博士。从1983年到2008年，在世界卫生组织的资助下，家森幸男的足迹遍及了全世界61个地区，用他的话来说，这20多年的时间，终于让他明白了一件事：为什么有人能长寿，有人却不能。导致这种差异的决定性因素就是一个字——吃。那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？
用枸杞泡水时，到底用冷水还是热水？原来一直泡错了，难怪没效果
提到平民养生药材，就属枸杞了，一般人会拿枸杞来泡水喝，或是和其他药膳煮汤喝，认为可以明目、补肾。
枸杞加「 ”这”好处多多，坚持喝上一段时间，或许慢慢逼走肝毒
肝脏的垃圾非常多也是非常危险的，所以这个时候一定要记得可以通过一些养生的方式来调理，而且对于枸杞大家非常的熟悉的，枸杞的时候，平常用它来泡水喝，可以保护身体，也可以让肝脏里面的垃圾慢慢的消失，那么枸杞加上一种东西好处也是非常多的。
枸杞红枣乌鸡汤，滋补美颜，强身健体...记得一定要多喝
鸡汤自古就是滋补佳品，尤其是乌鸡汤，女人如果是经常喝的话可以起到补血养颜、养肝明目的作用。不过如果是想要让乌鸡汤起到最好的滋补效果的话，就一定要在煲汤的时候放入枸杞和红枣，这样做出来的乌鸡汤才是滋补效果最佳的，那么枸杞红枣乌鸡汤要怎么做呢？做法材料：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。红枣去核；刮去姜皮，切2片。