毛豆的营养价值
普及毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平。毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
毛豆
梦见剥好的毛豆
周公解梦梦见剥好的毛豆是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到剥好的毛豆是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
梦见自己买毛豆
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缓解疲劳的几款食物 让你心情变好
缓解疲劳压力的几种食物1、人参、银耳如果您疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些是具有良好滋补用的营养品如人参、银耳等，它可以达到补气活血、能改善神经系统、减轻疲劳的功效。毛豆它是尚未成熟的大豆，其营养更是容易吸收和利用。毛豆它在生长当中需要铁，也能储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。
夏季多脾虚食豆胜吃肉
夏天，雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。以嫩荚或豆粒供食用。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成的营养不良、中暑等情况。
吃毛豆对身体有哪些好处?
毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
常吃毛豆有什么好处？毛豆的营养价值、功效与
毛豆的营养价值、功效与作用毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆的功效与作用毛豆味甘、性平，入脾、大肠经具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
吃毛豆的好处-毛豆怎么吃有营养
毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。此外，毛豆中钙的含量也很高。毛豆还是很值得称道的绿色安全食品。夏季犯困吃点毛豆夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾。哪些食物不能跟毛豆同吃吃毛豆要有数：尽管毛豆营养丰富，但毛豆不可敞开吃。毛豆是大排档夜宵中的当家主角之一，一盘毛豆、几串烤串、一杯扎啤是许多人经典的夜宵模式。
毛豆的营养价值-毛豆的功效与作用
毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
为自己的餐桌上加盘毛豆
煮上一盘盐水毛豆，喝上一杯啤酒，是夏夜消暑纳凉不错的选择。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。