这种常见的中药，帮你解决脾虚、气虚、湿气三大难题
南方各地即将迎来「”回南天”，一到「”回南天”，屋里屋外、浑身上下都感觉湿漉漉的。体内有湿气排不出去，很多人会买薏米来煮粥，或者煲祛湿烫，然而效果却不明显。这是怎么回事?可能使因为食材用错了。所以今天给大家介绍一款祛湿食材——白术。白术的功效白术，性味甘温，略有辛味，嚼之略带粘性，多呈不规则肥厚团块，颜色为灰黄色或灰棕色，质地坚硬不易折断。白术具有补气健脾、祛湿利水、止汗安胎等作用，常用来治疗脾虚
气虚
什么叫气虚？中医补气养生！夏季汗多需补气！无汗补血不可缺
气虚，为中医名词术语。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。因此，气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。夏季汗多需补气无汗补血不可缺还有一种自汗特别奇怪，就是左边出汗，右边不出汗，或者右边出汗，左边不出汗。
天气炎热 4款补气茶饮最该喝
天气炎热，人们贪凉饮冷容易伤津耗气；人的腠理开泄，多汗等可导致气随津脱……
气血是人体根本，气虚血虚这么补最快最有效
在中医理论中气血是人体重要组成物质，气血两虚的症状有着呼吸周期短，疲倦不想说话，出虚汗，走两步就气喘吁吁，女性更会有着皮肤暗黄，粗糙的情况。气血两虚吃什么补最快补气血最快最有效的药1、当归当归主要是生长在甘肃，功效是补血，治疗月经后气血消耗。补气血有很多偏方，但是气血两虚严重的光食补的效果就不会太明显，辨证论治才能有效滋补身体。
仲景宛西古方今用，生脉饮消暑热、补气虚、治干咳
入夏后，接诊了一位女性病人，51岁，自诉最近口干舌燥、情绪烦躁、五心烦热、连绵干咳，乃嘱其自购生脉饮试试，病证明显好转，病人非常高兴。
人活一口气，日常如何进行补气，看药师怎么说，中药学专业必考
第一节补气药人参甘、微苦，微温。野生人参功效最佳，多用于挽救虚脱；生晒人参性较平和，适用于气阴不足者；红参药性偏温，多用于气阳两虚者。两药相合，缓急止痛力强，治疗脘腹或四肢拘急疼痛。大剂量服用甘草，易引起浮肿，故不宜大量久服。
为什么会盗汗？身体不止气虚还有别的问题
出汗是人体的一种自然现象，中医认为，当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常出汗。白天出汗过多无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止，常伴有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点。中医认为这是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。
补益身体、维护健康，食补也分类
大家好，我是古心堂小二，上期为大家介绍了《食疗养生中应该知道的事》，今时今日，为大家继续介绍那些值得您注意的食补知识。《黄帝内经》中就以开食补之先河指出：五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充。主要是利用食物如谷、肉、果、蔬之类，通过饮食的形式来补益身体、维护健康，并作为药物或者其他治疗措施防治疾病的辅助手段。食补取材便利，四季常备，安全无毒，不出家门即可自选材料，自己烹调。
动不动就出汗？医生：三种出汗属于异常，不妨对号入座
一到夏天，身体出汗是常有之事，但有时候明明在自己认为不可能会出现出汗的情况时，偏偏就出汗厉害。一般正常现象出汗是指在人体处于健康的情况下，受到外界的...而导致人体出汗。正常现象的出汗是可以平衡人体体温的。其实运动出汗的主要原因是人体在运动时体内消耗了很多能量，促使皮肤排汗。通常人们出现以下3种非正常现象出汗时，就要特别注意了！
反复感冒多为气虚，宜选择补肺健脾中药固本强体
中医认为，反复感冒者多为气虚体质，因肺气虚弱或肺脾气虚，表卫失固，抵御外邪侵犯的能力减弱所致。补益肺气、益气健脾的中药具有提高免疫力的作用，较长时间服用能收到好的效果。■党参煎党参20克，水煎服，每日2次。