经络不通，百病丛生！这6个现象，说明你的「 ”经络”堵了
经络不通，养生的效果不佳。此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。这也是体内经络不通、热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。
气血不足的症状
爱心医生：气血充沛，轻松解决吃、睡、排便问题
中医认为，气血充沛是人们应该追求的健康境界。其实很简单，用三点即可以概括：吃得香、睡得好、排便通。补脾胃气血，平时可吃点补脾益胃的食物，比如山药、薏米、土豆、红薯、山楂、牛肉等。气血足，排便通排便通，指的是每天排便正常。气血亏虚则津液会变得枯竭，大肠就会失去润滑，从而形成便秘。这应该及时吃些大枣、山药、莲子等健脾补血补气食物。观指甲中医认为，指甲是筋的延伸，属于肝的管辖范围。
中医从肝调理，有很多 ... ，都有很广的适用性
肝气郁结，气血郁热，则容易导致肝火亢盛，从而出现心烦气躁、失眠多梦、头晕目眩等症状；肝的疏泄功能失常，影响到气血的畅通，容易形成气血瘀滞的现象，尤其是女性容易导致胸胁胀痛、月经不调，气血凝结而成肿块增生等疾病；肝气不舒，气血凝滞不能养经脉，也容易形成手足震颤、肢体麻木不仁、屈伸不利等症状。
一个大补气血的食疗方，只需两种材料，让你从此不当黄脸婆
我们经常会发现，有些女人面色红润，肤若凝脂，精神饱满，让人赏心悦目；而有些女人却面色萎黄，瘦削苍白，仿佛一阵风就能吹倒，差别为什么这么大呢？气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
气血冲和，则百病不生；一有怫郁，则诸病生焉
气血冲和,万病不生,一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病多生于郁。