香蕉能治疗和预防哪些疾病
三、常吃香蕉可预防心血管疾病普及当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
水果
一周养生计划排毒养颜护肤保健
那就来看看下面为你...的一周养生计划,让你在过完年后吃过大鱼大肉的肠胃变得轻盈起来.除周日外,其余时间正常吃饭作息,饮食清淡为主.健康饮食星期一：蔬果美肠胃草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。健康饮食健康养生星期三：泡澡巧排毒柠檬泡澡将整个柠檬用搅拌机搅碎变成果泥，之后用纱布包好系紧，浸泡在泡澡水中即可。()做法：健康知识1、事先将糙米洗净，用水泡8个小时左右。
木瓜的七种吃法推荐
由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。普及木瓜果盘健康养生做法：把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。
西红柿的食疗保健功效与禁忌
9.西红柿助退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
冰西瓜会导致营养流失甚至腹泻
冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。健康养生四、西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。
消化不良？哪些食物能帮助消化
很多人都参加不少聚餐,而经常在外吃难免消化不良,现在介绍给大家几种轻松消滞的食物,还你健康肠胃.健康养生消滞食物1、番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。挤出水分，连同精盐、醋、白糖等调料一同倒入碗内拌匀，即可食用。
香蕉的营养价值与饮食注意事项
香蕉的营养价值是什么呢？健康养生一、香蕉的营养价值1、降血压、防止，肌肉痉挛，消除疲劳香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70％，并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。
吃西瓜的好处与禁忌有哪些
一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
吃水果有哪些禁忌与注意事项
尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。健康饮食苹果中富含有鞣酸，它们能够与蛋白质结合变成鞣酸蛋白质，使肠蠕动变慢，从而延长粪便在肠道中的停留时间。
有助于 ... 发育的丰胸水果推荐
另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。而其中丰富的维生素A还能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。西柚西柚中含有很多抗氧化元素，同时也富含维生素C，能使胸部更美丽，形状更漂亮。橙子橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让...更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。