清补凉

夏天食欲差,会吃很重要

夏天,一般人都会或多或少的遭遇不同程度的食欲差的问题。夏天食欲差,但夏天人体的活动量、运动量却反而增加,如何才能保持人体的消耗与摄入的平衡呢?如果在夏天,一周能坚持喝这种汤三次以上,相信大家的食欲会不差,脾胃及身体也会越来越好。夏天,要是大家能做到,中午喝汤、晚上吃粥、运动不少、起床早早,那脾胃健康一定会很好。