若你的身体有这6种表现，说明湿气已经很重了！不要忽视
对于爱吃肉类和重口味食物的人，和经常居住在环境潮湿的人来说，体内的湿气通常都会比较重。若体内有湿邪，不仅会给身体造成不利的影响，还会使疾病难以痊愈。如果你的身体有这6种表现，说明湿气已经很重了！如果引发的关节炎，要及时检查，以免耽误治疗。若是发黄，则是湿热较重。如果有这种情况，就要开始祛湿了。综上所述，如果身体没有这6种表现，恭喜，你体内的湿气还不算太重。
湿气重的症状
这5个习惯，是你给湿气「 ”留门”了！难怪湿气越来越重
湿气重是很多人身上都存在的一个问题，现在因为饮食习惯、生活习惯的问题，很多人都出现困倦无力、舌苔过厚、排便不畅快等问题，其实都是湿气在作怪，那么到底体内的湿气是怎么引起的呢，你有必要了解一下了！
头晕易疲劳是湿气太重？中医3招防湿气
俗话说：「”千寒易除，一湿难去。”那么，人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢？在中医看来，脾能运化水湿，人体内脾阳不足就会产生湿气，让人头晕头重、懒懒洋洋，做什么事情都提不起精神。5种原因造成脾阳虚、易存湿气脾阳虚是导致湿气在体内聚集的主要原因。那么脾阳虚是怎么造成的呢？1.天生脾阳虚。这类人需要食补或者药补。2.平时吃很多冰和生冷寒凉食物，会造成脾阳虚，导致湿气内停聚体内。3.饥饱不节。吃饭有一顿没
如何判断体内是否有湿气？一整天都感觉身体沉沉的，如何祛湿？
一整天都有感觉身体沉沉的其实，这是一种很典型的湿气重的表现湿邪可以说是现代人健康的最大敌人之一10个人里有八九个人有湿邪潜伏湿气不仅会让人昏沉更会引发系列疾病……其实，是很常见的，比如：脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，恶性肿瘤……
湿气重，肥胖，脾胃功能差，都是这些造成的
老中医望闻问切，又问了李大妈平时的症状，过了一会，老中医告诉李大妈，她这是体内湿气过重，而且主要是湿气中的外湿郁结导致的。2，内湿，湿气过重主要是脾胃等的功能失调，导致水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。湿气重的症状：1，湿气过重首先就是全身乏力。2，湿气过重导致四肢酸软，身体疲劳无力。因为湿气重有的原因是无法排出多余的水分，经常吃辛辣油腻的食物就会影响到肠胃的水分的排出。
冬天湿气越来越重？医生直言：这4个习惯不改，湿气更深重
湿气一年四季都有，寒湿是万病之源，在寒冷的冬季，湿气很容易悄悄钻进我们的身体，变得越来越重了。医生直言：这4个习惯不改，湿气更深重！去湿气最好是喝白开水、温开水，这样才能有效的提高体温，促进汗液的排出，通过汗液直接驱走寒气、湿气。