水果吃啥好？你每天摄入的维生素达标了吗？
虽然现在水果价格还是那么高，但人体每天总要摄入足够的维生素，有些维生素光靠米饭和蔬菜可不够。苹果现代医学认为，苹果能预防和消除疲劳。当食入过量的盐分时，可以吃一个苹果来帮助消化。
猕猴桃
血液垃圾的天敌！40岁以后还不吃，吃亏的就是你
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
这些值得一吃的「 ”超级食物”，你吃了几种？
英国《每日邮报》曾刊文，美国著名营养学家大卫·格罗托用研究向世人证实并推荐了真正值得一吃的「”超级食物”。国外专家：芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种芦笋提取物有助于防治糖尿病。国内专家：芦笋是非常有营养的食物，尤其是对于孕妇特别合适，但是有痛风和泌尿结石症的人群就最好不要食用了。保健提示：每天吃一次芦笋，可获得每天叶酸需要量的60%。将芦笋底端修剪
关于新西兰的事实
栖息地猕猴桃只在新西兰的森林、灌木丛和草原上发现。唯一被允许进入其领土的新西兰人是其配偶、年轻人和成年子女。根据新西兰自然保护部的数据，平均来说，卵子是女性体重的15%。卵具有抗菌和抗真菌的特性，可以抵御新西兰潮湿地区常见的细菌和真菌。据新西兰自然保护部的数据显示，这种小斑点猕猴桃被列为濒临灭绝的濒危物种，每年新西兰的野生猕猴桃数量将减少约2%。
100多年前，外国人从中国偷走一种水果，如今在中国卖得很贵
如果这些东西直到今天都是中国独有，中国不知道会从它们身上获得多少利益。100多年前，外国人从中国偷走一种水果，如今在中国卖得很贵，这种水果就是猕猴桃，想必很多中国人都和小编一样，以为猕猴桃是和榴莲一样的进口洋水果吧。中国是猕猴桃的原产国，这一点，直到2008年才获得全世界认可。至于外国人，则称猕猴桃为中国鹅莓。所以这种水果明明原产中国，出口到了中国后，却比我们本土的猕猴桃还要贵上一倍。