奇异果的功效与作用，新西兰奇异果的营养价值
奇异果的功效和作用一、奇异果介绍奇异果是新西兰的特产，其实它的祖籍在中国，原名叫”猕猴桃”。奇异果与猕猴桃是同一种水果，只是由于在新西兰经过培育、改良，才在国际上名声大振。奇异果还是钾、镁、锌等微量元素的天然来源，每日两颗奇异果就能满足人体一天对营养素需求的１／３。
猕猴桃
猕猴桃属于哪类水果？猕猴桃的功效与作用
猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病著的滋补果品。营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。普及猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。
营养学家联合推荐的七种健康食物
被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。营养学家联合推荐的七种健康食物日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。
早春预防脑血管硬化要多吃的水果
饮食频道小编温馨提示：经常食用以上这些食物对脑血管硬化都具有很好的预防以及治疗作用，因此建议广大中老年患者在平时生活中要多吃，只有这样才可以更好的保护血管健康。
癌症人们应多吃的水果,如:猕猴桃
富含维生素C，目前世界上所有水果中维生素C以猕猴桃的吸收率最高，可达94％，维生素C的抗癌功效本书已作介绍。对其他致癌物可能有同种作用。由于维生素C的抗癌作用，且种仁中苦杏仁甙也有抗癌效果，故山楂在抗癌膳食中居重要地位。最可贵的是大枣经加工而维生素C多不破坏，且富含维生素P，居百果之冠。抗癌原因在于能增强白细胞的吞噬能力，提高机体免疫功能。
眼睛经常干涩怎么办 吃什么可以缓解
下面推荐几种对眼睛有好处的食物，可以缓解眼睛的干涩。维生素B2充足的时候，眼睛便会不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，可以预防干眼病等症。
5种水果必须放几天再吃
常温下，猕猴桃一般放3天左右就会变软，达到最佳食用状态。南果梨有明显的“后熟”特征，摘下后要经过一周多的自然发酵才能达到最好吃的状态。将南果梨放进冰箱冷藏室，可减慢果实的呼吸，保持新鲜状态。因此，生柿子放在塑料袋内，把袋口扎紧，过几天后，就可以脱涩，变得又香又甜。
梦见猕猴桃坏了
周公解梦梦见猕猴桃坏了是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到猕猴桃坏了是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
吃了猕猴桃别马上喝牛奶
猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
推介：十大丰胸护肤水果
健康养生一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。但如果你就是冲著木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。健康饮食二、奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。