番茄
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胃病人群少食这些水果

①圣女果常被称为小番茄，具有生津止渴、健胃消食、增进食欲的功效，深受许多人喜爱。但有说法称番茄的酸性很高，可能...胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。我国学者Fang,X针对2015年6月30日之前的66项前瞻性队列研究进行了总结，发现番茄使胃癌发生风险增加至1.11倍[4]。因此，建议喜欢吃圣女果的人，一天吃几个就好，不要多吃；有患有胃病的人，更不要经常吃。

健康丨这2个月一定要多喝这碗汤，对身体好得不得了

图片来源于网络微信号：shoudushipinanquan此时，天气变得炎热高温，不仅雨水多，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！它就是——土豆番茄汤，喝下去，对身体好得不得了！土豆+番茄，做汤是绝配！

实用 | 西红柿生吃还是熟吃好？原来区别这么大，吃对美白祛斑、抗衰防老！

西红柿是我们生活中最常吃的食物之一，营养丰富、老少皆宜，但应该怎样做才最美味、最营养，小编今天全部告诉你！生吃的好处生吃番茄，可以较好的吸收番茄中丰富的维生素C物质，而且生吃不会使番茄中维生素C遭到不必要的破坏，维生素C的足量摄入可以增强身体的免疫能力，保护皮肤、美白祛斑，保护牙龈、抑制细菌、增强抗氧化能力。

西兰花这样吃，竟然最健康！学会了，做给家人吃

提到防癌蔬菜，懂养生的人都能想到西兰花的大名。西兰花抗癌物质含量高美国《每日科学》刊登了一项由美国癌症研究协会进行的西兰花研究，结果显示，吃西兰花等十字花科蔬菜，可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验则表明，每星期吃两个或两个以上西兰花的人，比吃一个西兰花的人患膀胱癌的几率低40%。

胃不好，3类水果不能碰，增加胃酸加重病情，别给肠胃找麻烦

所以能不要得胃病的人，千万不要得胃病。因为这可能会加重他们的病情!它的味道酸酸甜甜的，比较开胃，特别好吃，但是胃痛的人一定不能碰，因为番茄的酸性很高，而且可能会...到胃，使它产生更多的胃酸。而且吃太多番茄的话还会导致泛酸，烧心等症状。所以说肠胃不适的人，最好还是不要吃太多桃子比较好。希望有胃病的患者，记住以上三种水果，尽量不要吃不然可能会导致自己出现胃溃疡的症状。

番茄营养好吃又防病，营养师：这八类人吃番茄却需要斤斤计较

例如，番茄摄入量高，体内番茄红素水平高，则前列腺癌的风险比较低。另外也有一些结果表明，番茄有益于促进皮肤，骨骼和大脑的健康。医生们认为，番茄中存在的两种主要有机酸，即柠檬酸和苹果酸，很有可能是导致易感个体和高频番茄消费者患病的主要诱因。也有实验表明，食用番茄对偏头痛的发病具有明显影响。这些研究只是提示一些患有特定疾病的人群，才需要斤斤计较，控制番茄的摄入量。

长期吃这些食物对男人有好处，它们都是前列腺炎的「 ”克星”

然而，奇妙的是，生活中一些常见的食物，却是调理前列腺炎的福音。例如，那些饮食物多含有豆类食物的人们相对来说更少罹患前列腺炎疾病，这一点可以从我国人民多食豆制品，前列腺炎疾病发生率要低于西欧国家中获得启示，豆类食物中自然含有许多能够抑制雄激素的物质，所以我们推荐中老年患者应该多食用一些含有豆制品的食物。