痔疮、痰湿是小但不愈事大！简单2个小方，无私分享给大家
膏粱厚味是指肥甘腻厚的食物，可以泛指高油高脂饮食，但味道上却十分美味。长期食用熏烤食品还可能引起消化道癌性病变。另一方面，针对十人九痔现象，这里给大家提供1个方便有效的...：1、用新鲜的无花果叶250克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，置于患处下方熏蒸。无花果叶无毒，安全可靠，亦可用于孕产妇痔疮。
痰湿
不再烧心、发酸，夏季健脾养胃有妙招
治疗胃食道逆流，中医首重健脾养胃，唯有将消化系统调整好，才能真正摆脱火烧心的痛楚！可以加入鸡汤一起烹煮，达到健脾养胃的功效。症状严重时会使用制酸的药方如乌贝散，值得一提的是，除了健脾养胃的用药，中医更会依照个人体质调整，针对造成胃酸逆流的原因加以治疗。这类食物吃进体内后会对脾胃有所损害，阻碍脾胃运送功能，导致体内的废物和毒素堆积形成痰湿。患者调理时除了健脾养胃外，补气也是很重要的一环。
湿气重，人难受！中医教你，牢记这句话，常喝一碗粥，除湿养生！
湿气是一种中医理论概念，在现代医学中，并没有「”湿气”这个说法，而中医中所说的湿气其实指的就是人体的一种亚健康状态。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。湿气重的人，往往会出现皮肤暗淡粗糙、长斑长痘、眼袋下垂、肥胖、大腹便便的情况。湿气长时间在体内停留，排不出去，就很容易对健康产生影响。而通过饮食、起居可以对湿气进行调节。今天我们就来说一说如何去湿气，养身体。痰湿体质的
女性每次经期后都是排毒，抗衰的好机会（食疗法参考）
每个女人一个月总有那么一次，对女性来说，这是一个排除体内废物、促进新成代谢的好机会，也是一个抵抗衰老的保养过程。丰隆穴是祛痰湿的第一穴，有健脾化痰湿、和胃降逆的功效。可在每次经后的一周进行按揉。可于月经干净后服用10天。太冲穴是肝经的重要穴位。肝不开心，太冲穴会显现出一些信号，例如有压痛感、温度或色泽发生变化，对外界更为敏感。
节气体质丨芒种湿热，药茶最能化痰祛湿
2019年6月6日芒种节气概述芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第3个节气。
三餐当老外小心成三高
■上班族三餐当老外容易引发的毛病口味太重：当心代谢性问题高油脂易导致高血脂与肥胖的问题；高盐分对有高血压的上班族不利，也会影响肾脏健康，若是吃得太咸、饭后常觉腰酸，表示对肾脏造成负担；高糖度的精致甜食，除了不利于糖尿病、血糖高的上班族，也会导致血液中的三酸甘油酯过高，成为高血脂一族。
芒种前后雨水增多，容易湿邪入侵！脾虚痰湿人士，可以尝尝这道美味佳肴~
芒种前后，我国长江中下游地区，雨量增多，会出现雨期较长的连绵阴雨天气，这样的梅雨季节，空气非常潮湿，人们通常感觉呼吸不畅、四肢困倦、萎靡不振。
如何保持年轻，避免成为「油腻」、「乏味」的痰湿人？
身体的油腻祛除不了，很快还会演变成心理的乏味。还要避免抑郁恼怒，以防肝郁气滞，痰湿内生。越努力，越优秀，不想成为一个油腻乏味的人，要从生活里的每个细节去改变自己。而到油多拉来学摄影，除了收获一学就懂的摄影技巧之外，更能学会如何成为一个有趣的人。
中国人，已不适合吃大枣！这是时代变化的结果
）本文理论依据：《中华药海》、《中华临床中药学》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。写下这个题目，笔者已经可以想象，必然会有不少看官持怀疑态度了。中国人对大枣的热爱，根深蒂固。当今生活，用大枣...而成的食品，遍布市场。怎么能说大部分中国人不适合吃大枣呢？请您记住，不适合吃，不代表不能吃。偶尔吃一些，没关系。
中医药膳调百病 食疗养生需避误区
「”智者之养生，须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”这句话出自《灵枢·本神》。随着年龄的增长，人们的身体不再像年轻时那般健壮，或多或少会出现一些不适或疾病，因而更加关注养生的知识。自古以来，食疗相比药疗更受人们的推崇。山药、枸杞、红枣、蜂王浆、燕窝、粗杂粮等成为多数人公认的营养健康价值比较高的食物，成为养生一族食谱中经常出现的物品。然而，这些养生食物虽好，却