【莲心】的意思是什么？【莲心】是什么意思？
的意思是：莲心liánxīn1.莲实中的胚芽。
白砂糖
白糖，红塘，冰糖之间有什么区别？
我们平时吃的糖是蔗糖，蔗糖它实际上是什么呢？蔗糖实际上是由一分子的葡萄糖和一分子的果糖组成的。实际上糖尿病人稍微吃点蜂蜜也可以，为什么可以吃？
女性健康食品保健康还能美容
每天食用50g，分2次服用。健康饮食补血养肝，护肤养颜：鲜樱桃60g，龙眼、枸杞子各20g，白糖适量。上述材料洗净，龙眼肉切块，樱桃去核，切碎块，将干净的锅中放入适量清水，倒入龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，去浮沫，再用小火煮30分钟，再放入樱桃，煮约15分钟，待汤汁稠浓后加入白糖和匀，即可食用。
吃什么补肾，干果补肾食谱
补肾最好的...是食疗先行，下面为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾。好吃又补肾的干果餐琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。...：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮，洗净，沥干；锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上；换锅将油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用功用：补肾固精，温肺定喘。
食糖应注意哪几点
有人吃食品时，喜欢夹些或蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利。因为白糖在运输、贮存过程中，很容易受螨虫等病原微生物污染，尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状，甚至引起过敏性反应。最好将添加白糖的食物加热处理。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些蜂蜜或白糖调味食用。另，虽然产妇适合食用红糖，但不要时间太久，一般半月为佳。老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。
生吃白糖对健康不利
因为白糖在生产、包装、运输、贮存的过程中，很容易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状，甚至引起过敏性反应。所以，一定要注意生白糖不是无菌的，尤其是存放过久的白糖，更不能生吃。在吃白糖时只要加热到70℃并超过3分钟即可。
喝豆浆时应该怎么放糖？
如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质，对孩子尤其不利。此外，肉类、乳类、蛋类、鱼虾类食物同样含较高赖氨酸，煮食、烹饪这类食物时，都是应该后放糖的。现在，我们知道喝豆浆的时候应该怎么放糖，以及放什么糖都是有讲究的，如果大家希望豆浆的营养价值不会有所流失，那就要在适当的时间，选择适合的糖类加入了。
大量吃麻辣食品易导致直肠癌
医学专家指出，该病与重庆人爱吃麻辣、口味重的饮食习惯有很大关系。随着生活水平的日益改善，人们的饮食结构也在不断地发生变化，高蛋白、高脂肪、低纤维的饮食开始占据了主导地位，这样直肠癌便悄然增多。直肠癌是一种生活方式病，它的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关。
饮食治疗咳嗽的食疗偏方
用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
冬季养生晚餐怎样吃
尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。国外科学曾以白糖摄入进行研究发现，虽然摄取白糖的量相同，但若摄取的时间不同，会产生不同的结果。科学家将动物分成两组，一组早上喂含白糖的饲料，晚上再喂普通的饲料，另一组则正好相反。