肠胃科医生拆穿骗局：,这种深入民心的养胃 ... ，实则更伤胃
在日常生活当中有很多不合理的饮食习惯，对我们身体的各个器官伤害会很大，如果身体的器官出现了问题，随之而来就会给身体带来很多的疾病，所以在日常生活当中，我们应该养护好自己的各个器官。养护好自己的，那也是我们的重要工作，那么下面这种深入民心的养胃...，真的科学吗？长期喝粥不养胃不能否认，软烂的粥是很好消化，几乎不用胃出什么力气。总的来说就是人在生病或者不舒服的时候，偶尔吃点粥，让胃休养休养是可以的。
白粥
稳定血糖, 远离6种升糖食物, 吃一次, 血糖「 ”飙”一次
在「”三高”症状中，最让人恐慌的，莫过于高血糖，因为高血糖意味着糖尿病，而糖尿病是无法治愈的慢性病。血糖是什么呢？血清中的糖称为血糖，这种糖多以葡萄糖为主，主要是为了给机体及时提供能量的备用。正常来讲，血糖一般会维持在一个相对稳定的值，一旦血糖过高，就会出现高血糖，持续地高血糖，就是糖尿病了。很多人常说，我不喜欢吃糖，怎么会高血糖呢？其实，不只是我们吃的「”糖”会升高血糖，很多食物也是升糖高手。稳
「温馨提醒」白粥养胃不靠谱！真正对胃好的食物是这些
很多人觉得自己胃不好，总觉得只吃白粥面条就能把胃「”养”好。那么问题来了：白粥、面条之类的食物，真能养胃吗？白粥养胃不靠谱图片来源：123rf..正版图片库大家普遍都觉得白粥面条能「”养胃”，其实它们并不是「”长期吃能养胃”的食物。胃是身体的一部分，需要平衡健康的膳食。只吃白粥、软饭的话，容易营养不良，反而对胃不好。所以，我们还是要按时吃饭、粗细搭配、营养均衡、注意卫生。这些食物和建议，对胃有好处
白粥究竟可以养胃吗？知道这4种食物才是养胃高手
很多人觉得胃不好，一般觉得吃白粥面条能使胃「”养”好。那么问题来了：你真的觉得可以用粥和面条等食物来养胃吗？白粥养胃不靠谱人们普遍认为，白粥能「”滋补胃”，其实它们不是长期食用能滋补胃的食物。胃是身体的一部分，需要均衡健康的饮食。如果只吃白粥，容易营养不良，反而对胃不好。所以，我们还需要按时吃饭，搭配营养均衡，注意饮食卫生。这些食物和建议对胃有好处。预防胃癌：吃水果蔬菜健康的膳食需要充分食用水果和
古代最长寿诗人陆游写诗透露养生秘籍：活了85岁全靠一碗神仙粥？
中国人有多喜欢喝粥呢？早晨起来一碗清淡的白粥下肚，活力满满地开启新一天；忙活了一整天，晚上宵夜再来碗粥，暖胃又暖心；感冒发烧、生病难受的时候，更是要喝上一碗粥，不仅容易消化，还营养丰富，滋补身体……似乎在国人眼中，没有一碗粥解决不了的问题，如果有，那就再喝一碗。中国人热衷喝粥这件小事，其实由来已久。
白粥、小米粥、面条不养胃？中医告诉你「 ”五谷为养”的道理
最近无意间看到一篇文章，其中反复强调「”白粥、小米粥、面条，不养胃”，因为粥和面条，主要成分就是淀粉，蛋白质的含量很低，也几乎没有脂肪，只是好消化而已，没什么营养，长时间吃的话，胃的消化能力反而会退化，得不偿失，何来养胃之功呢？仔细想想，觉得有点可悲，食物在有些人的眼中不在是色、香、味，而是变成了蛋白质、淀粉、脂肪、各种微量元素，真的是食之无味啊。但又很庆幸，生为中国人，身为中医人，懂得一个道理，