为什么晚上经常做梦 该怎么办 – 周公解梦
否则会导致人体一系列的生理异常反应，还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍，甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。经常做梦的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。晚上经常做梦该怎么办?
睡眠的作用
人为什么必须睡觉的三种不同解释 – 周公解梦
一问题，到目前为止有以下三种不同解释：1.生理时钟与日节律在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动;何时睡眠，何时进食，何时工作，何时排，几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。对动物的生活而言，日节律具有极大的支配力。按演化论的说法，个体除了必须睡眠之外，包括人类在内的各种动物，之所以表现出各种不同类型的睡眠方式，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的。
做梦能够保护睡眠吗？ – 周公解梦
梦是人在睡觉时发生的，但是人们往往把没有梦的睡眠当成是好的睡眠，认为做梦是搅乱睡眠的。恰恰相反，做梦有时候是可以起到“保护”睡眠的作用的。这类梦实际上就是保护了睡眠。但是这种保护作用只是在大脑皮层细胞活动已经充分发育了的成年人才会有，而尚未成熟的儿童则不行，他们睡觉后，膀胱一胀，对大脑皮层细胞发出...，大脑皮层细胞就作出反应，做梦解小便，就真的把小便解在床上了。奇怪性梦的真实含义–周公解梦
失眠最好的治疗 ...
失眠最好的治疗...随着社会的发展，人们的生活水平升高，但是压力也是随着增大，不管是上至老人，下至儿童，都存在失眠的现象。失眠的食疗包括两个方面，中医治疗与西医治疗，患者可以根据自身的身体情况或失眠程度，选择治疗...。中医治疗失眠的具体...种类繁多，内容丰富，且各具特色。本法是在临床各科应用范围最广的治疗...。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。磁疗治疗磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的...。
失眠的原因和治疗
对失眠现象严重的孕妇也要及时进行治疗。根据2002年的全球睡眠调查的中国区资料显示，存在失眠问题的人数竟高达42.7%。目前，失眠在中国已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。此外，还可按失眠的塬因区分为生理性失眠、心理性失眠、病理性失眠和药物性失眠等。焦虑、学业和工作上的打击、亲人的离世、精神衰弱、抑郁等，也是心理性失眠和病理性失眠的主因。
不做梦少做梦有哪些不利影响
不做梦少做梦有哪些不利影响有些东西，当人们失去它们时才感到它们的珍贵。有的研究者用动物作选择性剥夺快眼动睡眠的实验，证明剥夺对动物生理影响是强烈的。此外，这些动物在发育过程中快波睡眠的比例不发生大的变化。还有假说认为，快波睡眠或快眼动睡眠在长夜睡眠中周期地出现是为了使机体得到些活动，以避免睡眠过度深沉，从而对内环境起调节作用。
每天做一定的梦是必需的
每天做一定的梦是必需的提起做梦，这实在是平常的不能再平常的事，可以说男女老少没有不做梦的。这个结果清楚地显示，在清醒的意识活动和睡眠中的做梦活动之间，的确有一种精神上的“连续性”。弓弦一张一弛，反复交替，可以形象地表示事物普遍存在的节律。由此看来，做梦不仅是必需的，而且可能就是人类不断发展的重要组成部分。所以美国芝加哥大学的生理学家孟脱这样评价梦：“每天做一定的梦是必需的”。
浅谈人为什么会做梦
浅谈人为什么会做梦人为什么会做梦人睡眠时，神经细胞被广泛抑制，然而这个抑制过程是不完全的。这就是为什么做梦有一定的预见性的原因。每个人都会做梦只是有多、有少;有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。北京大学心理系沈政教授介绍，现代心理学研究已经证实，在抛开人为因素干扰的正常睡眠情况下，如果一个人在最近一段时间内频繁做内容大致相同的梦，可以看作是神经系统对心身健康的一个警告，必须予以重视。
如何有效治疗失眠
如何有效治疗失眠...一1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。醋泡脚用醋泡脚，能够促进我们人体的血液循环，解除疲劳，帮助人体入睡，有效的治疗失眠。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。
如何治疗老年人失眠
老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人失眠与性别也有关系。如何治疗老年人失眠方案一失眠是一种睡眠障碍的疾病。因此对于老年人来说，还是非常有必要重视老年人失眠的问题。如何治疗老年人失眠方案二老年人失眠的症状多为，失眠、多梦、易醒，睡眠时间减少，睡眠浅等状态。