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麻黄治疗：风寒咳嗽、外寒内饮痰喘、邪热壅肺咳喘、睡眠浅

《神农本草经》载麻黄「”止咳逆上气”。麻黄味辛而归肺经，能够宣发肺气；同时具有微苦之味，从而具有一定的肃肺之力。所以麻黄既能宣发肺气，又能肃降肺气，对肺之气机具有调节作用，这就是呼吸。但必须指出的是麻黄以宣发肺气为主，所以麻黄具有宣散邪气外出的功效，主要用于治疗肺气失宣的病证，如外邪束肺、肺气失宣之咳嗽。麻黄治疗三个方面的病证，风寒外束之咳嗽、外寒内饮之痰喘、邪热壅肺之咳喘（1）风寒外束之咳嗽，也

肝受损的人，晚上睡觉会有4大表现，别不以为然

部分人在肝脏受到损伤时，晚上睡觉会有很多的不良表现出现。肝脏是人体重要的消化器官，能够分泌出胆汁进行食物的消化，在其功能维持正常时，身体的消化，毒素的排泄都是保持规律正常的。在肝功能受损明显后，胆汁的分泌受到阻碍，加上消化能力降低，身体毒素的堆积可能就会引发口干，口苦这种表现。

一到凌晨四五点就醒来，再也睡不着？多半离不开这些原因

不过现在很多人睡到半夜四五点的时候，就会醒过来，再想入睡就变得非常困难了，然后一直睁着眼睛等天亮。凌晨四五点钟的时候，虽然也有很多人都已经开始起床工作了，比如说一些早餐店的工作人员，又或者是马路上的清洁人员等。如果人从熟睡的状态中醒来的话，那么想要再次入睡就会变得非常困难，尤其是一些上了年纪的人。等到应该睡觉的时候，自己又会醒过来，想睡也睡不着了。怎样才能避免凌晨早醒的情况出现呢？

女人在睡梦中吞下订婚戒指

一个女人的订婚戒指丢失了。。。在她的肠子里，根据这名妇女在Facebook上的病毒帖子，圣地亚哥的JennaEvans在Facebook上写道，她在睡梦中吞下了戒指。她说她做了一个生动的梦，在梦中，她的未婚夫叫她把戒指吞下去以防“坏人”，她显然是在她半醒的时候完成了这个梦。

并非所有的失眠都是一样的-事实上，可能有5种类型

并不仅仅是考虑与睡眠有关的症状，一项来自荷兰的新研究扩展到人格特征和情绪，发现有五种类型的失眠。这些不一致表明可能有不止一种失眠症。此外，亚型2的人对一种叫做认知行为疗法的谈话疗法反应良好，而亚型4的人则没有。亚型1的人一生中患抑郁症的风险最大。研究结果表明，某些失眠治疗可能对某些亚型最有效，未来的研究应对此进行检验。

没有睡眠，任何动物都能生存吗？

但是睡眠真的是生存所必需的吗？长期睡眠不足与许多负面健康影响有关，从心脏病、中风到体重增加和糖尿病。这些联系，以及所有动物似乎都在睡觉的事实，表明睡眠必须对动物起到至关重要的作用。为了弄清睡眠到底是什么，她在动物身上进行了第一次睡眠剥夺实验。拉滕堡认为我们会找到一种根本不睡觉的动物吗“任何事情都有可能，”他说然而，在对短睡眠动物的研究中，一种新的模式是没有一种动物是完全不眠的。

太多的屏幕使用真的会改变你孩子的大脑

由美国国家卫生研究院资助的新研究发现，每天使用屏幕超过7小时的孩子大脑会发生变化，使用屏幕的孩子认知能力会下降一天两个多小时。但截至2016年，青少年平均每天花在数字媒体上的时间约为6小时，是数字媒体时间的两倍多。我们研究了睡眠和看电视之间的联系，以及睡眠和便携式设备使用之间的联系。在睡前一小时内使用这些设备也不是个好主意，因为它们的蓝光会影响大脑产生褪黑激素的能力。

这就是睡眠不好会伤害你的心脏的原因

在新的研究中，研究人员观察了遗传上易发生动脉粥样硬化的小鼠。在人类中，低眼压素被认为能促进觉醒，而在患有睡眠障碍的嗜睡症的人中，激素水平已知会降低。有趣的是，一些研究表明，嗜睡症患者比没有嗜睡症的患者患心脏病的风险更高，研究人员指出。更重要的是，恢复小鼠的低眼压水平可以减少动脉粥样硬化。

你睡觉的时候能学到什么吗？

所以，过于雄心勃勃的人总是在想：有没有可能利用这段时间来学习一项新技能，甚至一门语言？答案是肯定的还是否定的，这取决于我们所说的“学习”。“学习”是指吸收复杂的信息或从零开始学习新技能，比如说，在睡眠中听录音几乎是不可能的。但研究表明，睡眠中的大脑远没有闲置，某些形式的学习可能会发生。她发现，与白天学习相比，在睡前晚上学习新材料会产生更好的记忆力。